葡萄牙马德拉岛的生活成本：2026 年外籍人士指南
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马德拉群岛是位于大西洋的葡萄牙群岛，以其独特的魅力越来越多地吸引着外籍人士、数字游牧民和退休人员。这个目的地融合了温和的亚热带气候、令人惊叹的风景和悠闲的生活方式。在这份内容广泛的指南中，我们深入研究了 2026 年葡萄牙马德拉岛的生活成本，以帮助您就搬迁做出明智的决定。
为什么选择马德拉酒？
在深入进行成本分析之前，有必要了解为什么马德拉对于外籍人士来说是一个有吸引力的选择。该岛拥有丰富的文化遗产、世界一流的美食、充满活力的节日和卓越的生活质量。其战略位置使其成为通往欧洲各个目的地的门户，提供便捷的旅行机会。
住房费用
对于移居马德拉的外籍人士来说，住房是一项重大开支。根据位置、房产类型和所提供的设施的不同，成本差异很大。以下是平均住房成本的细目：
| 住宿类型 | 平均月租金（欧元） |
|---|---|
| 单间公寓 | 400 - 700 |
| 一卧室公寓 | 500 - 1,000 |
| 两卧室公寓 | 700 - 1,300 |
| 三卧室公寓 | 900 - 2,000 |
|别墅（带花园）| 800 - 2,500 | 800 - 2,500
有关马德拉住房选择和社区的更多详细信息，请查看我们的马德拉目的地指南。
公用事业
与其他欧洲目的地相比，马德拉的公用事业成本相对便宜。每月平均公用事业费用（电、水、暖气、垃圾）从 80 欧元到 120 欧元不等。基本套餐的互联网连接费用通常约为每月 25 - 40 欧元。
食品和饮料费用
食物以其独特的风味和成分，是马德拉文化的重要组成部分。杂货的成本根据产品的地点、质量和品牌而有所不同。以下是一些平均价格：
| 项目 | 平均价格（欧元） |
|---|
|一条面包| 1 - 2 | 1 - 2
| 牛奶（1 升） | 0.80 - 1.50 |
|---|---|
| 鸡蛋（1打） | 1.50 - 2.50 |
|新鲜鸡肉| 6 - 9 | 6 - 9
|新鲜鱼 | 8 - 12 | 8 - 12
| 水果和蔬菜 | 随季节变化 |
|---|
|餐厅餐（两人份，含饮料）| 30 - 50 | 30 - 50
交通费用
马德拉拥有完善的公共交通系统，包括巴士、缆车和缆车。单程票价格约为 1.50 欧元，月票价格约为 35 欧元。出租车也随处可见，但价格昂贵，起步价为 4 欧元，并根据距离而加价。
对于那些喜欢私家车的人来说，拥有汽车的成本包括购买或租赁、保险、维护、燃油和停车费。新车的价格通常为 12,000 欧元至 30,000 欧元，而二手车的价格低至 3,000 欧元。每月保险费从 30 欧元到 80 欧元不等，具体取决于车辆的品牌和型号。
医疗费用
葡萄牙拥有居民和非居民均可享受的全民医疗保健系统。移居马德拉的外籍人士可以选择公共或私人医疗保健。虽然公共医疗保健在使用时是免费的，但等待时间可能较长。私人医疗保健可以更快地获得服务，但会产生额外费用。平均而言，看一次私营部门全科医生的费用约为 30 至 50 欧元，而专家咨询的费用为 60 至 120 欧元。
税费和其他费用
葡萄牙是欧洲税收负担最低的国家之一，这使其成为对外籍人士有吸引力的目的地。平均所得税税率为 14.5% 至 48%，具体取决于收入等级。此外，马德拉还提供称为马德拉商业中心（MBC）的特殊税收制度，为符合条件的企业提供各种税收优惠。
其他需要考虑的成本包括社会保障缴款、市政税和消费税，例如增值税 (23%) 和酒/烟草税。
总之，虽然马德拉岛的生活成本比其他一些欧洲目的地更高，但仍然相对便宜，特别是考虑到该岛提供的独特生活方式和生活质量。有关移居马德拉的更多详细信息，包括签证、移民和就业机会，请查看我们的马德拉目的地指南。
请继续关注本指南的第二部分，我们将讨论葡萄牙里斯本的生活成本。
葡萄牙马德拉岛的生活成本：综合指南（续）
马德拉、里斯本、波尔图、伦敦主要费用对比表
| 费用类别 | 马德拉 | 里斯本 | 波尔图 | 伦敦 |
|---|---|---|---|---|
| 租金（市中心一居室公寓） | 400 欧元 - 650 欧元 | 700 欧元 - 900 欧元 | 500 欧元 - 700 欧元 | 1,200 英镑 - 1,800 英镑 |
| 公用事业（每月） | 100 欧元 - 150 欧元 | 100 欧元 - 150 欧元 | 100 欧元 - 150 欧元 | 130 英镑 - 190 英镑 |
| 杂货（基本主食） | 200 欧元 - 250 欧元 | 250 欧元 - 300 欧元 | 225 欧元 - 275 欧元 | 350 英镑 - 400 英镑 |
| 交通（月票） | 30 欧元 | 60 欧元 | 30 欧元 | 80 英镑 |
| 外出就餐（在中档餐厅两人用餐） | 30 欧元 - 40 欧元 | 35 欧元 - 50 欧元 | 25 欧元 - 35 欧元 | 60 - 70 英镑 |
| 互联网（60 Mbps 无限套餐） | 20 欧元 - 30 欧元 | 20 欧元 - 30 欧元 | 20 欧元 - 30 欧元 | 30 英镑 - 40 英镑 |
注：价格为近似值，可能会发生变化。所有价格均以欧元 (€) 为单位，伦敦除外，伦敦的价格以英镑 (£) 为单位。
马德拉生活实用指南
- 住宿：租房是外籍人士最常见的选择。市中心一卧室公寓的费用为每月 400 至 650 欧元不等，而在市中心之外，您可以找到更便宜的选择。
- 公用事业：与其他欧洲城市相比，马德拉的公用事业费用相对较低。每月的电费、水费、暖气费和垃圾处理费通常在 100 至 150 欧元之间。
- 杂货：马德拉的杂货价格合理。您可以在当地市场或超市找到各种新鲜农产品、肉类和海鲜，每月价格约为 200 至 250 欧元。
- 交通：马德拉岛的公共交通高效且价格实惠。月票价格为 30 欧元，可让您乘坐巴士和缆车游览全岛。
- 外出就餐：马德拉岛有着丰富的烹饪传统，外出就餐是一种乐趣。中档餐厅的用餐价格为两人每餐 30 至 40 欧元不等。
- 互联网：高速互联网在马德拉岛广泛使用。 60 Mbps 无限流量计划的费用为每月 20 至 30 欧元。
- 医疗保健：葡萄牙（包括马德拉群岛）的公共医疗保健标准很高，并且对欧盟公民免费。某些服务或程序可能需要私人健康保险。
- 保险：在国外生活时拥有旅行和健康保险至关重要。 SafetyWing 为数字游民和远程工作者提供灵活、实惠的计划。
- 移动套餐：使用本地 SIM 卡保持连接。 Airalo 为欧洲旅行者提供经济实惠的纯数据 eSIM 计划。
- 国际汇款：使用 Wise 轻松管理您的财务。 Wise 提供低成本、透明的国际汇款。
常见问题 (FAQ)
问题1：与里斯本和波尔图相比，马德拉的生活成本是多少？
A1：马德拉岛的生活成本普遍低于里斯本和波尔图，特别是住房和公用事业。
问题2：在马德拉外出吃饭要花多少钱？
A2：在马德拉岛的中档餐厅，两人每顿饭的花费约为 30 至 40 欧元。
问题 3：葡萄牙对欧盟公民提供免费医疗吗？
A3：是的，葡萄牙的欧盟公民的公共医疗保健是免费的。
问题4：在马德拉租一套公寓需要多少钱？
A4：在市中心租一套一居室公寓的费用为每月 400 至 650 欧元，而在市中心以外，您可以找到更便宜的选择。
问题5：在葡萄牙有必要购买私人健康保险吗？
A5：虽然公共医疗保健对欧盟公民免费，但某些服务或程序可能需要额外费用或私人保险。研究您的具体需求并在必要时考虑获得私人健康保险至关重要。
详细成本明细
这是一个比较表，可以让您更好地了解葡萄牙马德拉的生活成本。请注意，这些只是大概金额，可能会根据个人生活方式和喜好而有所不同。
| 类别 | 预算（欧元） | 中档（欧元） | 豪华 (€) |
|---|---|---|---|
| 住宿（一卧室公寓） | 350 - 600 | 350 - 600 600 - 900 | >900 |
| 公用事业（每月） | 80 - 120 | 80 - 120 120 - 180 | 120 - 180 >180 |
| 杂货 | 150 - 250 | 150 - 250 250 - 400 | 250 - 400 >400 |
| 外出就餐（2 人餐） | 20 - 30 | 20 - 30 30 - 50 | 30 - 50 >50 |
| 交通 | 20 - 60 | 20 - 60 60 - 100 | >100 |
| 互联网 | 15 - 40 | 15 - 40 40 - 70 | 40 - 70 >70 |
| 医疗保健（每月） | 30 - 80 | 30 - 80 80 - 200 | 80 - 200 >200 |
实用分步指南
- 寻找住宿： 在丰沙尔或卡尼索中心寻找公寓或房间，因为这些地区在成本和便利性之间取得了良好的平衡。使用 Imovirtual、Imymo 和 Zenify 等网站。
- 设置公用设施： 有了地方后，安排水、电和互联网服务。对于电力，请考虑葡萄牙能源公司 (EDP)。对于互联网，NOS 和 MEO 是流行的提供商。
- 向地方当局登记： 前往当地市政厅 (Câmara Municipal) 登记您的地址并获取居住证 (Certidão de Residência)。
- 获得医疗保险： 确保您有健康保险。作为外籍人士，您可以使用 SafetyWing 获得全面的保险。
- 开设银行账户： 前往当地银行，例如 Banco BPI 或 Caixa Geral de Depósitos (CGD) 开设账户。
- 连接： 购买预付费 SIM 卡或考虑使用 Airalo 的 eSIM，以便随时随地连接 (Airalo eSIM)。
- 探索马德拉： 参观丰沙尔旧城区、植物园或蒙特宫热带花园等热门旅游景点，发现岛上的美丽。
- 学习葡萄牙语： 通过当地课程或语言交流小组提高您的语言技能，以更好地融入社区。
来自外籍人士的内幕提示
- 使用 Wise 进行转账： 使用 Wise (Wise) 进行国际转账时可避免高额银行费用。
- 利用岛上的新鲜农产品： 马德拉以实惠的价格提供各种新鲜水果和蔬菜，因此将当地农产品纳入您的饮食中。
- 使用公共交通： 岛上拥有高效的公共交通系统，无需开车即可轻松出行。
- 参加当地活动： 马德拉全年举办众多节日，例如卡尼索的 Festa da Santisima Trindade 和 Santa Luzia 葡萄酒节。不要错过这些文化体验！
- 寻找社区： 加入外籍人士团体或论坛，与居住在马德拉的其他外籍人士建立联系。这可以帮助您了解当地文化、寻找建议并建立支持网络。
要避免的常见错误
- 没有彻底研究住宿：马德拉岛的旅游业正在蓬勃发展，住宿可能很昂贵，尤其是在丰沙尔等热门地区。确保比较不同平台的价格并考虑其他选择，例如出租公寓或房屋。
- 忽略隐藏成本：注意可能不会立即显现的额外成本，例如水电费、互联网服务和电视许可费。
- 忽略当地海关和税收：熟悉马德拉独特的海关和税收，例如区域自治付款（PAR）。该税不适用于葡萄牙其他地区，但必须由马德拉居民缴纳。
- 低估交通成本：虽然马德拉的公共交通相对便宜，但由于进口税高，私人车辆的购买、保险和维护费用可能很高。制定预算时考虑交通成本。
- 忽视医疗费用：虽然葡萄牙提供全民医疗保健系统，但处方药、牙科护理和其他医疗服务可能需要自付费用。
- 忽略教育费用（如果适用）：如果您有孩子或计划在马德拉组建家庭，请考虑私立学校或儿童保育服务的费用，因为您想要的地点可能不容易获得公共教育。
- 未能为休闲活动制定预算：马德拉岛提供众多的旅游景点和休闲活动，如果不计入您的预算，这些景点和休闲活动的数量可能会迅速增加。
- 不考虑通货膨胀率：密切关注葡萄牙的通货膨胀率，因为它们可能会随着时间的推移影响生活成本。
马德拉波托加洛与其他目的地的生活成本
| 特色 | 马德拉（葡萄牙） | 里斯本（葡萄牙） | 曼谷（泰国） | 柏林（德国） | 迪拜（阿联酋） | 麦德林（哥伦比亚） | 布拉格（捷克共和国） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 出租 | 每月 700-1,200 欧元 | 每月 600-900 欧元 | 每月 350-800 美元 | 每月 600-1,000 欧元 | 每月 €1,200-$2,500 | 每月 300-700 美元 | 每月 400-600 欧元 |
| 公用事业 | 每月 80-120 欧元 | 每月 70-90 欧元 | 每月 30-50 美元 | 每月 80-120 欧元 | 每月 80-120 欧元 | 每月 60-100 美元 | 每月 40-60 欧元 |
| 杂货 | 每月 250-350 欧元 | 每月 200-300 欧元 | 每月 150-250 美元 | 每月 200-300 欧元 | 每月 200-400 美元 | 每月 150-250 美元 | 每月 180-250 欧元 |
| 外出就餐 | 每餐 10-20 欧元 | 每餐 10-20 欧元 | 每餐$3-$7 | 每餐 10-20 欧元 | 每餐 10-25 美元 | 每餐$3-$7 | 每餐 6-12 欧元 |
| 交通 | 每月 30-60 欧元 | 每月 30-40 欧元 | 每月 10-30 美元 | 每月 30-50 欧元 | 每月 70-150 欧元 | 每次乘车 2-8 美元 | 每月 10-20 欧元 |
| 医疗保健 | 每次访问 100-200 欧元 | 每次访问 100-200 欧元 | 每次访问 30-50 美元 | 每次访问 100-200 欧元 | 每次访问 70-150 美元 | 每次访问 30-50 美元 | 每次访问 30-60 欧元 |
资源和有用的链接
- 马德拉政府官方网站 (<https://www.governoautonomodomadeira.pt/en/>) - 为居民和游客提供有关马德拉政府、法律和服务的信息。
- 马德拉旅游局 (<https://visitmadeira.pt/>) - 提供旅游相关信息，包括马德拉住宿、活动和活动。
- 外籍人士论坛：马德拉 (<https://www.expat-forum.com/groups/madeira>) - 居住在马德拉群岛的外籍人士的社区论坛，您可以在这里提出问题、分享经验并找到有用的提示。
- 马德拉的领事服务 (<https://www.portugal.gov.pt/consulados/en/>) - 有关居住在马德拉的外籍人士的领事服务信息，包括登记要求和居住在葡萄牙所需的文件。
- 葡萄牙居留指南 (<https://portugalresidencyguide.com/>) - 为希望移居葡萄牙的外国人提供的综合指南，涵盖签证、居留、医疗保健等主题。
常见问题
#### 数字游民的生活成本是多少？
与其他欧洲目的地相比，葡萄牙马德拉的生活费用相对实惠。一个人的平均每月费用可能在 900 欧元到 1,500 欧元之间，具体取决于您的生活方式选择。其中包括租金（一卧室公寓 400-800 欧元）、杂货（约 200 欧元）、水电费（50-100 欧元）、交通（20-50 欧元）和休闲活动（100-300 欧元）。
#### 我需要什么签证？
要以数字游牧者的身份生活在马德拉，您可以申请“Arrive Alive”计划。这份为期一年的居留许可允许远程工作人员无需工作机会即可留在葡萄牙。或者，您可以考虑“D7”签证，该签证需要在葡萄牙提供稳定收入和投资证明，但五年后可授予永久居留权。
#### 独自旅行者安全吗？
马德拉通常被认为是一个安全的目的地，犯罪率低，当地人热情好客。但是，请始终采取常识性预防措施，例如夜间避免前往偏远地区并保护好您的财物。
#### 远程工作的互联网情况如何？
马德拉岛的互联网提供可靠的连接，平均下载速度为 80 Mbps，上传速度为 40 Mbps。许多咖啡馆和联合办公空间还提供免费 Wi-Fi，让您在远程工作时轻松保持联系。
#### 医疗保健怎么样？
葡萄牙拥有强大的公共医疗保健系统，但护理质量可能因地区而异。作为数字游民，您可能会考虑购买国际健康保险，例如 SafetyWing。
#### 我如何汇款到国外？
要将资金转回国内，请考虑使用 Wise，与传统银行相比，它提供有竞争力的汇率和较低的费用。
#### 我需要本地 SIM 卡吗？
当地 SIM 卡有助于在探索马德拉岛时保持联系。 Airalo 提供预付费纯数据套餐，您可以使用 eSIM 或物理 SIM 卡在手机上激活该套餐。
最后的想法
在葡萄牙马德拉岛作为数字游牧者生活，这里拥有美丽的风景、丰富的文化和负担得起的生活成本的独特融合。该岛稳定的互联网连接、热情的社区和丰富多彩的活动使其成为寻求换换环境的远程工作人员的有吸引力的目的地。
搬到马德拉时，研究您的住宿选择、了解当地法规并规划预算是确保顺利过渡的重要步骤。不要忘记投资国际健康保险，并考虑使用 Wise 等在线服务向国外汇款，使用 Airalo 保持联系。
最终，在马德拉作为数字游牧者的生活提供了个人成长、冒险的机会，以及在令人惊叹的自然美景中放慢节奏体验生活的机会。拥抱这种独特的体验，在这个充满活力的目的地留下难忘的回忆。