3 niveles de presupuesto para mochileros, nómadas digitales y expatriados
Vientiane, la tranquila capital de Laos, se ha transformado silenciosamente en uno de los centros de expatriados más subestimados del sudeste asiático. Para 2026, la inflación, las mejoras de infraestructura y una creciente escena nómada digital han elevado los costos, pero sigue siendo mucho más barato que Bangkok, Hanoi o Ciudad Ho Chi Minh.
Esta guía desglosa tres presupuestos mensuales realistas para vivir en Vientiane:
- Presupuesto/Mochilero (500-800€)
- Nómada cómoda/digital (1.000-1.500 €)
- Premium/Expatriados (+2000€)
Cubriremos alquiler, servicios públicos, comestibles, comidas, transporte, atención médica y costos ocultos, con precios reales de 2026 (en EUR) y comparaciones con otras ciudades importantes.
📌 Conclusiones clave (2026)
✅ ¿Más barato en el sudeste asiático? No. Camboya (Phnom Penh) e Indonesia (Yogyakarta) siguen siendo más baratos, pero Vientiane ofrece mejores infraestructuras, seguridad y opciones de visa que la mayoría.
✅ ¿Mayor gasto? Alquiler (especialmente para apartamentos de estilo occidental).
✅ ¿Mayores ahorros? Alimentos, transporte y atención sanitaria (entre un 50 % y un 70 % más baratos que Bangkok).
✅ ¿Costos ocultos? Ejecuciones de visas, aire acondicionado e impuestos de importación en productos electrónicos.
✅ ¿Lo mejor para? Nómadas digitales, jubilados y trabajadores remotos que quieren bajo estrés, buena Internet y una combinación de vida urbana y rural.
🏙️ Vientiane en 2026: ¿Qué ha cambiado?
Desde 2024, Vientiane ha visto:
✔ Altos alquileres (debido a la inversión china y tailandesa en condominios).
✔ Mejor Internet (la fibra óptica se está expandiendo, pero aún no es confiable en algunas áreas).
✔ Más espacios de coworking (pero aún limitados en comparación con Chiang Mai o Bali).
✔ Políticas de visas más estrictas (estancias de larga duración más fáciles para nómadas digitales, pero las visas para Tailandia son más caras).
✔ Aumento de los costos de los alimentos (los productos importados como queso, vino y carne son entre un 20% y un 30% más caros que en 2024).
💰 Nivel de presupuesto 1: Presupuesto/Mochilero (500–800 €/mes)
Para: viajeros solitarios, estudiantes, mochileros de larga duración y nómadas digitales frugales.
🏠 Alquiler (150-300 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Albergue (dormitorio) | 5–10 €/noche | Baños básicos compartidos. 150–300€/mes si te quedas a largo plazo. |
| Casa de huéspedes (habitación privada) | 10-20€/noche | Ventilador, baño compartido. 300–500€/mes por una tarifa mensual. |
| Apartamento local (1HAB, básico) | 200–350€/mes | Sin aire acondicionado, agua fría, lejos del centro (por ejemplo, distrito de Sikhottabong). |
| Casa compartida (habitación en casa de expatriados) | 250–400 €/mes | Aire acondicionado, Wi-Fi, más cerca del centro (p. ej., Sisattanak). |
Las mejores áreas para una vida económica:
✔ Sikhottabong (el ambiente local más barato, cerca del Mekong).
✔ Xaysettha (zona de estudiantes, comida barata, pero lejos de la vida nocturna).
✔ Chanthabouly (central, pero ruidosa y contaminada).
Evitar:
❌ Sisattanak (caro, con muchos expatriados).
❌ Cerca de That Luang (turístico, caro).
Consejo profesional:
- Negociar tarifas mensuales: muchos propietarios ofrecen descuentos del 20 % al 30 % para estancias de más de 3 meses.
- Consulte los grupos de Facebook (por ejemplo, "Vientiane Expats & Rentals") para alquiler de habitaciones privadas (más barato que las agencias).
🔌 Servicios públicos (30-70 €)
| Servicio | Coste (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Electricidad | 20-50€ | El aire acondicionado es el asesino: espera 40-50 €/mes si se usa a diario. Sólo ventiladores: 10-20€. |
| Agua | 5–10 € | El agua municipal es barata, pero el agua embotellada cuesta entre 0,50 y 1 € por 1,5 l. |
| Internet (hogar) | 15–30 € | Fibra óptica (100 Mbps) = 25-30 €. Punto de acceso móvil (4G) = 10-15€. |
| Móvil (datos ilimitados) | 5–10 € | Unitel o Lao Telecom (mejor cobertura). 8€/mes por 50GB. |
Costo oculto:
- Cortes de energía (1-2 veces/mes en algunas áreas). Un UPS pequeño (entre 30 y 50 €) vale la pena para los nómadas digitales.
🛒 Comestibles (100-180 €)
| Artículo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Arroz (1kg) | 0,80 € | El arroz jazmín local cuesta 0,50€/kg. |
| Huevos (12) | 1,50 € | 1,20€ en los mercados locales. |
| Pechuga de pollo (1kg) | 4–5 € | 3,50€ en mercados húmedos. |
| Carne de res (1kg) | 8–12 € | Importado (Australia/NZ) cuesta 12€+. |
| Leche (1L, UHT) | 1,50 € | Leche fresca local = 1,20€. |
| Queso (200g, importado) | 4–6 € | Cheddar/Gouda = 5-7 €. |
| Pan (barra, local) | 1€ | Baguette francesa = 1,50€. |
| Cerveza (local, 0,65 L) | 0,80–1,20 € | Beerlao = 0,80€ en comercios, 1,50€ en bares. |
| Vino (botella, gama media) | 8–15 € | Importado (Chile/Australia) = 10-20 €. |
| Café (local, 1kg) | 3–5 € | Café de Laos = 3€/kg. |
Dónde comprar:
✔ Talat Sao (mercado matutino): el más barato para productos frescos, carne y refrigerios locales.
✔ Big C Supercenter: ideal para productos importados (pero entre un 20 % y un 30 % más caros).
✔ Mercados húmedos locales – Regatea mucho (los precios bajan 10–20 % después de las 4 p.m.).
Consejo profesional:
- Compre al por mayor en Big C (más barato para arroz, aceite y productos enlatados).
- Evita los snacks importados (Pringles, Oreos, etc.—3-5€ por un paquete pequeño).
🍜 Comer fuera (80-150 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Comida callejera (fideos, plato de arroz) | 1–2 € | Khao soi, pho, arroz frito = 1–1,50€. |
| Restaurante local (arroz + carne) | 2–4 € | Barbacoa laosiana = 3-4 €. |
| Café occidental (sándwich, café) | 3–5 € | Tostadas de aguacate = 4€, café con leche = 2,50€. |
| Restaurante de gama media (pizza, hamburguesa) | 5–8 € | Pizza = 6–8 €, hamburguesa = 5–7 €. |
| Cerveza (local, bar) | 1–2 € | Beerlao = 1€, cerveza importada = 2-3€. |
| Cóctel (hora feliz) | 3–5 € | Mojito = 4€, gin tonic = 5€. |
Las mejores comidas económicas:
✔ Tiendas de fideos (1-2 €): prueba khao piak sen (sopa de fideos de Laos).
✔ Puestos de barbacoa laosianos (3-4 €) – Todo lo que puedas comer carne y verduras.
✔ Restaurantes indios (3–5 €) – Pollo con mantequilla + naan = 4 €.
Evitar:
❌ Trampas para turistas cerca de That Luang (precios 2 veces más altos).
❌ Cafés occidentales demasiado caros (¿5 € por un batido? No, gracias).
Consejo profesional:
- Come en los mercados locales (Talat Sao, Talat Khua Din) por 1 o 2 € por comida.
- Happy hours (de 16 a 19 h) en Brewbaker, Joma Bakery (cerveza = 1-1,50 €).
🚖 Transporte (20-50€)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Tuk-tuk (viaje corto) | 1–3 € | Negociar duro (debería costar 1 o 2 € por <3 km). |
| Agarrar (viaje privado) | 1–4 € | Más barato que los tuk-tuks (pero disponibilidad limitada). |
| Alquiler de bicicletas (mensual) | 10–20 € | 0,50–1€/día si se alquila a largo plazo. |
| Alquiler de motos (mensual) | 50–80 € | Scooter = 60-80 €, semiautomático = 50 €. |
| Compra de moto (usada) | 300–600 € | Honda Sueño = 400-500 €. |
| Gasolina (1 litro) | 0,80 € | 5–10€/mes si viajas diariamente. |
| Autobús (público) | 0,30–0,50 € | Poco fiable, pero barato. |
Mejores opciones de transporte:
✔ Bicicleta (10–20€/mes) – Ciudad plana, fácil de navegar.
✔ Moto (50–80 €/mes) – Lo mejor para la libertad, pero riesgo de robo.
✔ Grabar (1–4 €/viaje) – Más barato que los tuk-tuks, pero conductores limitados.
Costos ocultos:
- Seguro de moto (20-30€/año, pero no obligatorio).
- Tarifas de aparcamiento (0,20-0,50 € en centros comerciales, restaurantes).
- Parada policial (multa de 5 a 10 € si no tienes un Permiso de conducir internacional).
Consejo profesional:
- Compra una bicicleta usada (entre 300 y 500 €) si te quedas más de 3 meses: es más barato que alquilarla.
- Evite las horas punta (de 7 a 9 a.m., de 4 a 6 p.m.): el tráfico es peor que el de Bangkok en algunas áreas.
🏋️ Gimnasio y fitness (10-30 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Gimnasio local (básico) | 10–20 €/mes | Sin aire acondicionado, equipo limitado. |
| Gimnasio apto para expatriados (aire acondicionado, clases) | 25–40€/mes | Fitness 24 horas al día, 7 días a la semana, gimnasio California. |
| Clase de yoga (sin cita previa) | 5–10 € | 8€ en Yoga Loft. |
| Piscina (pública) | 2–5 € | Piscina olímpica = 3€, piscinas del hotel = 5€. |
Mejores opciones de presupuesto:
✔ Parques de calistenia al aire libre (gratis, cerca de That Luang).
✔ Correr por el Mekong (gratis, panorámico).
✔ Gimnasios locales (10-20 €/mes, pero sin aire acondicionado).
Consejo profesional:
- Negociar membresías de gimnasios a largo plazo (algunos ofrecen 20 % de descuento durante más de 6 meses).
🎉 Entretenimiento y vida nocturna (30–80 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Cerveza en el bar (local) | 1–2 € | Beerlao = 1€, importado = 2-3€. |
| Cóctel (hora feliz) | 3–5 € | Mojito = 4€, gin tonic = 5€. |
| Entrada de cine | 3–5 € | 3D = 5€, películas tailandesas = 3€. |
| Bolos (1 juego) | 3–5 € | 4€ en Lao Bowling. |
| Música en vivo (bar) | 5–10 € | Entrada gratuita, bebidas = 2-3€. |
| Masaje (1 hora, local) | 5–10 € | Masaje de pies = 6€, masaje con aceite = 8€. |
El mejor entretenimiento económico:
✔ Atardecer junto al río Mekong (gratis, trae tu propia cerveza).
✔ Mercados nocturnos (Talat Sao, 1–3€ snacks).
✔ Templos y parques (gratis, por ejemplo, Wat Si Saket, Buddha Park).
Costos ocultos:
- Servicio de botella en discotecas (50-100 €, evítalo a menos que te guste la música electrónica).
- Estafas turísticas (p. ej., cobrar de más por los tuk-tuks por la noche).
Consejo profesional:
- Happy hours (de 16 a 19 h) en Brewbaker, Joma o Utopia (cerveza = 1-1,50 €).
- Eventos gratuitos (consulte grupos de Facebook para reuniones de expatriados).
🏥 Sanidad (10-50 €)
| Servicio | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Clínica local (consulta) | 5–15 € | Revisión básica = 10€. |
| Dentista (limpieza) | 15–30 € | 20€ en Hospital Mahosot. |
| Medicamentos recetados (antibióticos) | 3–10 € | Amoxicilina = 5€. |
| Visita al hospital (privada) | 30–100€ | Hospital Setthathirath = 50-80 €. |
| Seguro médico (básico) | 20–50€/mes | [SafetyWing](https://safetywing.com/?referenceID=26525115), Cigna Global. |
La mejor atención médica económica:
✔ Hospital Mahosot (público, 5–20 € para la mayoría de los servicios).
✔ Farmacias locales (no se necesita receta médica para medicamentos básicos).
✔ Seguro de viaje (20-40€/mes, cubre emergencias).
Costos ocultos:
- Ambulancia (20-50€, no cubierto por el seguro básico).
- Tratamiento del dengue (50-100 €, común en temporada de lluvias).
Consejo profesional:
- Vacunarse (Hep A/B, tifoidea, 50-100€ en una clínica de viajes).
- Traer medicamentos básicos (analgésicos, antidiarreicos, más baratos que comprarlos localmente).
📱 Teléfono e Internet (10-25 €)
| Servicio | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Plan móvil (50 GB, Unitel) | 8€/mes | Mejor cobertura, velocidades 4G. |
| Internet residencial (fibra, 100 Mbps) | 25-30€/mes | Lao Telecom o ETL. |
| Punto de acceso móvil (4G, 30 GB) | 10-15 €/mes | Respaldo para cortes de energía. |
Mejores proveedores:
✔ Unitel (mejor cobertura 4G, 8€/mes por 50GB).
✔ Lao Telecom (mejor Internet de fibra, 25-30 €/mes).
Costos ocultos:
- Velocidades lentas en temporada de lluvias (la fibra puede bajar a 10 Mbps).
- Sin datos ilimitados (todos los planes tienen límites de datos).
Consejo profesional:
- Comprar una SIM local en el aeropuerto (1-2€, más barata que las SIM para turistas).
- Usa una VPN (3-5€/mes, imprescindible para trabajar).
🎒 Varios (30–80 €)
| Gasto | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Ejecución de visa (Tailandia) | 30–50€ | Autobús a Nong Khai = 10 €, tasa de visado = 30 €. |
| Lavandería (por kg) | 0,50–1 € | 1€/kg en comercios locales. |
| Corte de pelo (barbero local) | 2–5 € | 3€ por un corte decente. |
| Espacio de coworking (pase de un día) | 5–10 € | La Oficina, Startup Laos. |
| Netflix/Spotify | 5–10 € | Cuentas compartidas = 2-3€. |
| Regalos/souvenirs | 5–20€ | Pañuelo de seda laosiano = 10€, café = 5€. |
Costos ocultos:
- Extensiones de visa (50-100 €, más fácil pero más cara que las visas).
- Taxis del aeropuerto (entre 10 y 15 €, los taxis son más baratos pero no siempre están disponibles).
- Impuestos de importación de productos electrónicos (portátiles, teléfonos = 10–20% adicional).
Consejo profesional:
- Utiliza Grab para viajes al aeropuerto (entre 5 y 8 €, más barato que los taxis).
- Trae aparatos electrónicos de casa (evita impuestos de importación).
💸 Resumen del nivel 1 del presupuesto (500-800 €/mes)
| Categoría | Gama Baja (500€) | Gama Media (650€) | Gama Alta (800€) |
|---|---|---|---|
| Alquiler | 150€ (albergue) | 250€ (pensión) | 350 € (apartamento de 1 dormitorio) |
| Utilidades | 30€ (ventilador, móvil) | 50€ (AC, fibra) | 70 € (aire acondicionado, uso elevado) |
| Comestibles | 100€ | 130€ | 180€ |
| Comer fuera | 80€ | 120€ | 150€ |
| Transporte | 20€ (bicicleta) | 40€ (moto) | 50€ (Agarra + bicicleta) |
| Gimnasio | 10€ (locales) | 20€ (básico) | 30€ (gimnasio AC) |
| Entretenimiento | 30€ | 50€ | 80€ |
| Cuidado de la salud | 10€ (básico) | 30€ (seguro) | 50€ (clínica privada) |
| Teléfono/Internet | 10€ (móvil) | 20€ (fibra) | 25€ (fibra + móvil) |
| Varios | 30€ | 50€ | 80€ |
| Totales | 500€ | 650€ | 800€ |
💰 Nivel de presupuesto 2: Cómodo/Nómada digital (1000-1500 €/mes)
Para: trabajadores remotos, autónomos, parejas y expatriados que desean comodidades occidentales sin lujos.
🏠 Alquiler (400–700 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Moderno 1BR (Sisattanak) | 400–600 € | AC, Wi-Fi, cocina, cerca de cafeterías. |
| Apartamento 2HAB (céntrico) | 600–800 € | Bueno para parejas, 700-800 € para los estándares occidentales. |
| Apartamento con servicios (mensual) | 700-1000 € | Limpieza, gimnasio, piscina (p. ej., Lao Orchid Hotel). |
| Casa (3HAB, fuera del centro) | 500–800 € | Jardín, más espacio, pero lejos de la vida nocturna. |
Las mejores zonas para nómadas digitales:
✔ Sisattanak (mejores cafés, espacios de coworking, comunidad de expatriados).
✔ Chanthabouly (céntrico, cerca del Mekong, pero ruidoso).
✔ Xaythany (más barato, más tranquilo, pero a 30 minutos en coche del centro).
Consejo profesional:
- Consulta Airbnb para conocer descuentos mensuales (algunos ofrecen 30–50 % de descuento para estancias de más de 1 mes).
- Evite los "complejos de expatriados" (por ejemplo, Lao-Japan Friendship Village): demasiado caro para lo que obtienes.
🔌 Servicios públicos (80-150 €)
| Servicio | Coste (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Electricidad (aire acondicionado diario) | 60-100 € | 80-100€ si se utiliza aire acondicionado más de 8 horas/día. |
| Agua | 10–20 € | Mayor si tienes jardín. |
| Internet (fibra, 100+ Mbps) | 30–50€ | Lao Telecom = 35€, ETL = 40€. |
| Móvil (datos ilimitados) | 10-15 € | Unitel 50GB = 8€, datos extra = 5€/10GB. |
Costos ocultos:
- Subidas de tensión (pueden freír los aparatos electrónicos; consigue un protector contra sobretensiones, entre 10 y 20 €).
- Escasez de agua (algunas zonas tienen cortes diarios—consigue un tanque de reserva, 50-100 €).
🛒 Comestibles (200-350 €)
| Artículo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Queso importado (200g) | 5–8 € | Cheddar = 6€, brie = 8€. |
| Vino (botella, gama media) | 10–20 € | Chilena = 12€, Australiana = 15€. |
| Verduras orgánicas (1kg) | 3–5 € | 4€ en Big C, 3€ en los mercados locales. |
| Salmón (200g, congelado) | 6–8 € | Fresco = 12-15€. |
| Leche de almendras (1L) | 3–4 € | 3,50€ en Big C. |
| Proteína en polvo (1kg) | 20-30€ | Suero = 25€, vegano = 30€. |
Dónde comprar:
✔ Big C (mejor para productos importados, pero caro).
✔ Talat Sao (el más barato para productos locales, carne, especias).
✔ Centro de Vientiane (más pequeño, más caro, pero conveniente).
Consejo profesional:
- Pida alimentos a través de GrabMart (tarifa de envío de 2 a 5 €, bueno para artículos pesados).
- Compre carne a granel (congele porciones para ahorrar entre un 20 % y un 30 %).
🍜 Comer fuera (200-400 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Brunch occidental (tostadas de aguacate, café) | 6–10 € | Panadería Joma = 8€, Le Banneton = 10€. |
| Sushi (6 piezas) | 8–12 € | 10€ en Sushi Lao. |
| Filete (200g, restaurante de gama media) | 12-18 € | 15€ en Le Nadao. |
| Italiano (pasta, pizza) | 8–15 € | Pizza = 10€, pasta = 12€. |
| Cóctel (barra premium) | 6–10 € | 8€ en Utopia, 10€ en Spirit House. |
| Buena comida (comida de 3 platos) | 25–50€ | 35€ en L'Adresse. |
Los mejores restaurantes de gama media:
✔ Le Banneton (la mejor panadería francesa, comidas entre 8 y 12 €).
✔ Restaurante Sabaidee (excelente comida laosiana, platos entre 5 y 10 €).
✔ Restaurante Katu (mejor vegano/vegetariano, 6–10 €).
✔ Le Nadao (el mejor filete, 15-20 €).
Consejo profesional:
- Ofertas especiales de almuerzo (muchos restaurantes ofrecen paquetes de almuerzo de 5 a 8 €).
- Happy hours (de 16 a 19 horas, cerveza = 1–2 €, cócteles = 4–6 €).
🚖 Transporte (50-100€)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Alquiler de motos (mensual) | 60–80 € | Scooter = 70€, semiautomático = 60€. |
| Compra de moto (nueva) | 1.000–1.500 € | Honda PCX = 1.200€. |
| Agarrar (uso diario) | 50-100€ | 2–4€ por viaje, 50–80€/mes. |
| Alquiler de coche (mensual) | 300–500 € | Toyota Vios = 400€/mes. |
| Gasolina (1 litro) | 0,80 € | 20-30€/mes para moto. |
Mejores opciones de transporte:
✔ Moto (60-80€/mes, lo mejor para la libertad).
✔ Consigue (50-100 €/mes, conveniente pero limitado).
✔ Bicicleta (10-20€/mes, buena para distancias cortas).
Costos ocultos:
- Mantenimiento de moto (20-50€ cada 3-6 meses).
- Tarifas de aparcamiento (0,20-0,50 € en centros comerciales, 1-2 € en bares/discotecas).
Consejo profesional:
- Compra una moto usada (400-600 €) si te quedas 6+ meses.
- Evita conducir de noche (mala iluminación, conductores ebrios).
🏋️ Gimnasio y fitness (30-80 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Gimnasio AC (mensual) | 30–50€ | Fitness 24/7 = 40€, Gimnasio California = 45€. |
| CrossFit (mensual) | 80–120 € | CrossFit Vientián = 100€. |
| Yoga (pase mensual) | 40–60 € | Loft de Yoga = 50€. |
| Natación (pase mensual de piscina) | 20–40€ | Piscina olímpica = 25€, piscinas de hotel = 40€. |
| Entrenador personal (1 sesión) | 15–25 € | 20€ en California Gym. |
Mejores gimnasios:
✔ Fitness 24 horas al día, 7 días a la semana (mejor valor, 40 €/mes).
✔ Gimnasio California (mejor equipamiento, 45€/mes).
✔ Yoga Loft (mejor estudio de yoga, 50€/mes).
Consejo profesional:
- Negociar membresías a largo plazo (algunos gimnasios ofrecen 10-20 % de descuento durante más de 6 meses).
🎉 Entretenimiento y vida nocturna (100-250 €)
| Tipo | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Cerveza en bar (importada) | 2–4 € | Heineken = 3€, cerveza artesanal = 4€. |
| Cóctel (barra premium) | 6–10 € | Casa del Espíritu = 8€, Utopía = 7€. |
| Entrada al club (VIP) | 10–20 € | 15€ en Bor Pen Nyang. |
| Música en vivo (con cargo) | 5–10 € | 5€ en Bar CCC. |
| Masaje (1 hora, spa) | 15–30 € | 20€ en Lao Spa. |
| Sala de escape | 10-15 € | 12€ en Vientiane Escape. |
Los mejores lugares de vida nocturna:
✔ Utopía (mejor bar junto al río, 1–2 € Beerlao).
✔ Spirit House (los mejores cócteles, entre 6 y 8 €).
✔ Bor Pen Nyang (mejor club, entrada entre 10 y 15 €).
✔ CCC Bar (la mejor música en directo, 5€ de cobertura).
Consejo profesional:
- Happy hours (de 16 a 19 h) en Utopia, Spirit House, Joma (cerveza = 1-2€).
- Eventos gratuitos (consulte grupos de Facebook para reuniones de expatriados).
🏥 Sanidad (50-150 €)
| Servicio | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Hospital privado (consulta) | 30–80 € | Setthathirath = 50€, Mahosot = 30€. |
| Dentista (limpieza + empaste) | 40-100 € | 60€ en Lao International Dental. |
| Seguro médico (a todo riesgo) | 50–100€/mes | Cigna Global, SafetyWing. |
| Vacunas (Hep A/B, tifoidea) | 50-100€ | 80€ en clínica de viaje. |
| Medicamentos recetados (antibióticos) | 5–15 € | Amoxicilina = 8€. |
Las mejores opciones de atención médica:
✔ Hospital Setthathirath (el mejor hospital privado, entre 50 y 80 € por visita).
✔ Lao International Dental (mejor dentista, 50-100 € por limpieza + empaste).
✔ Seguro de viaje (50-100€/mes, cubre emergencias).
Costos ocultos:
- Ambulancia (30-50€, no siempre lo cubre el seguro).
- Tratamiento del dengue (100-200 €, común en temporada de lluvias).
Consejo profesional:
- Hazte un chequeo médico (50-80 €) antes de comprometerte con una estancia de larga duración.
- Traer medicamentos básicos (analgésicos, antidiarreicos, más baratos que comprarlos localmente).
📱 Teléfono e Internet (25-50 €)
| Servicio | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Móvil (100 GB, Unitel) | 15€/mes | Mejor cobertura, velocidades 4G. |
| Internet residencial (fibra, 200 Mbps) | 40–50€/mes | Lao Telecom = 45€, ETL = 40€. |
| Punto de acceso móvil (copia de seguridad) | 10-15 €/mes | 4G, 30GB. |
Mejores proveedores:
✔ Unitel (mejor cobertura 4G, 15€/mes por 100GB).
✔ Lao Telecom (mejor Internet de fibra, 45 €/mes por 200 Mbps).
Costos ocultos:
- Velocidades lentas en temporada de lluvias (la fibra puede bajar a 50 Mbps).
- Sin datos ilimitados (todos los planes tienen límites de datos).
Consejo profesional:
- Usa una VPN (3-5€/mes, imprescindible para trabajar).
- Obtenga una SIM de respaldo (en caso de problemas de red).
🎒 Varios (100-200 €)
| Gasto | Precio (EUR) | Notas |
|---|---|---|
| Ejecución de visa (Tailandia, 2 veces al año) | 60-100 € | Autobús = 10€, tasa de visado = 30€, comida = 20€. |
| Lavandería (semanal) | 10–20 € | 1€/kg en comercios locales. |
| Espacio de coworking (mensual) | 50-100€ | La Oficina = 80€, Startup Laos = 70€. |
| Netflix/Spotify (plan familiar) | 10-15 € | 15€ por 4 pantallas. |
| Regalos/souvenirs | 20-50€ | Seda de Laos = 20€, café = 10€. |
| Traslados al aeropuerto | 10–20 € | Tomar = 8€, taxi = 15€. |
Costos ocultos:
- Extensiones de visa (50-100 €, más fácil pero más caro