[Liste de contrôle de sécurité finale pour les expatriés déménageant à Riyad] (#liste de contrôle de sécurité finale pour les expatriés déménageant à Riyad)
Conclusion : Riyad est-elle sûre pour les expatriés ?

Introduction : Riyad en 2026 – Une ville en transition

Riyad en 2026 est une ville aux contrastes saisissants : des gratte-ciel ultramodernes dominent d’anciens souks, des complexes luxueux côtoient des quartiers plus anciens et densément peuplés et des lois religieuses strictes coexistent avec une scène sociale en rapide libéralisation. Depuis l'initiative Vision 2030 de l'Arabie saoudite, Riyad a connu une transformation massive, avec plus de 500 milliards de dollars investis dans les infrastructures, le divertissement et la diversification économique.

Pour les expatriés, cela signifie :

✅ Plus de libertés (les femmes peuvent désormais conduire, les cinémas sont ouverts, les événements mixtes sont courants)

✅ Meilleure infrastructure (expansion du métro, routes améliorées, technologie de ville intelligente)

✅ Augmentation des opportunités d'emploi (en particulier dans les domaines de la technologie, de la finance et de la construction)

❌ Mais aussi de nouveaux risques (arnaques visant les étrangers, incompréhensions culturelles, dangers routiers)

Ce guide fournit des informations non filtrées et basées sur des données pour aider les expatriés à naviguer à Riyad en 2026.

Note de sécurité globale : 65/100 – Ce que cela signifie pour les expatriés

Catégorie	Note (1-10)	Remarques
Crime violent	8/10	Faible taux d'homicides, mais la violence domestique et les crimes d'honneur existent
Petite délinquance	6/10	Les vols à la tire et les escroqueries augmentent avec le tourisme
Efficacité de la police	7/10	Amélioré mais toujours bureaucratique
Sécurité routière	4/10	L'un des aspects les plus dangereux de la vie à Riyad
Sécurité des femmes	6/10	Mieux qu'avant, mais le harcèlement persiste
Sécurité LGBTQ+	2/10	Illégal, risque élevé de persécution
Catastrophes naturelles	7/10	La chaleur et les inondations sont les principales préoccupations
Risques pour la santé	6/10	De bons hôpitaux mais la pollution de l'air est un problème
Cybersécurité	5/10	Escroqueries et piratages en hausse

Que signifie 65/100 ?

Plus sûr que des villes comme Le Caire (52/100), Lagos (48/100) ou Johannesburg (55/100)
Moins sûr que Dubaï (78/100), Doha (75/100) ou Singapour (85/100)
Principaux risques : Accidents de la route, escroqueries, incompréhensions culturelles et chaleur extrême

Taux de criminalité à Riyad : une répartition par zone

Crimes violents (faibles mais non inexistants)

Taux d'homicides (2026) : 1,2 pour 100 000 (contre 6,3 aux États-Unis, 1,2 aux Émirats arabes unis)
Agressions : Principalement conflits domestiques ou tribaux (les expatriés sont rarement ciblés)
Vols violents : ~50 signalés par mois (principalement à Al-Batha, Manfuhah et Al-Malaz)
Enlèvement : Extrêmement rare (seulement 3 cas en 2025, tous résolus rapidement)

Zones les plus sûres pour les crimes violents :

✔ Quartier diplomatique (DQ)

✔ Al-Olaya et Al-Malaz (pièces haut de gamme)

✔ Kingdom Center & Tahlia Street (haute surveillance)

Zones à risque plus élevé :

❌ Al-Batha (vieille ville, bondée, quelques délits liés à la drogue)

❌ Manfuhah (activité de gang occasionnelle à faible revenu)

❌ Al-Shemal (banlieue nord, moins de présence policière)

Petite délinquance (vol, vol à la tire, escroqueries)

Taux de vol (2026) : ~120 cas signalés pour 100 000 (contre 2 300 à Londres)
Vol à la tire : Augmentation dans les centres commerciaux et les souks (en particulier Souq Al Zal, Kingdom Centre, Riyadh Front)
Cambriolages de voitures : ~200 par mois (principalement à Al-Rabwa, Al-Nakhil et dans les quartiers plus anciens)
Escroqueries : En hausse rapide (voir la section suivante)

Points chauds pour la petite délinquance :

📍 Riyadh Front (quartier commerçant – pickpockets)

📍 Souk Al-Batha (sacs bondés, faciles à récupérer)

📍 Transports en commun (bus & métro – vols occasionnels)

📍 Parkings (centres commerciaux et restaurants – cambriolages de voitures)

Cybercriminalité et escroqueries numériques

Cas signalés (2025) : ~5 000 (en hausse de 40 % par rapport à 2023)
Arnaques les plus courantes :
Fausses offres d'emploi (surtout dans les secteurs tech, pétrole et gaz)
Arnaques romantiques (ciblant les femmes expatriées)
Fausses annonces de location (Facebook Marketplace, Haraj)
E-mails de phishing (se faisant passer pour SAMA, Absher ou des banques)
Arnaques WhatsApp ("Votre compte bancaire est verrouillé !")

Comment vous protéger :

✅ Utilisez un VPN (certains sites Web sont bloqués)

✅ Ne partagez jamais les détails de l'Iqama (permis de séjour) en ligne

✅ Vérifiez les offres d'emploi (vérifiez l'enregistrement de l'entreprise sur le site Web du MHRSD)

✅ Utilisez Noon ou Amazon.sa au lieu de Facebook Marketplace

Arnaques courantes ciblant les expatriés à Riyad

1. Escroqueries au logement et à la location

Comment ça marche :

Les fraudeurs publient de fausses annonces sur Haraj, OpenSooq ou Facebook pour des villas de luxe à des prix "trop beaux pour être vrais".
Ils demandent une dépôt (1-3 mois de loyer) d'avance par virement bancaire.
À votre arrivée, le bien n'existe pas ou est déjà loué.

Exemple réel (2025) :

Un expatrié britannique a perdu 12 000 SAR (2 900 €) après avoir effectué une caution pour un faux complexe à Al-Olaya.

Comment éviter :

✔ Louer uniquement via des agences réputées (par exemple, Savills, Knight Frank ou des entreprises locales comme Al-Jazirah)

✔ Visitez la propriété en personne (ne louez jamais à l'aveugle)

✔ Vérifiez la pièce d'identité et l'acte de propriété du propriétaire (demandez le certificat TABU)

✔ Utilisez Aqar (plateforme immobilière officielle) pour la vérification

Prix moyens de location (2026) :

Quartier	Appartement 1 chambre (SAR/mois)	Villa 3 chambres (SAR/mois)
Quartier diplomatique	8 000 - 12 000	25 000 - 40 000
Al-Olaya	6 000 - 9 000	18 000 - 30 000
Al-Malaz	4 500 - 7 000	12 000 - 20 000
Al-Nakhil	3 500 - 5 500	8 000 - 15 000
Al-Rabwa	3 000 - 5 000	7 000 - 12 000

2. Escroqueries à l'emploi et aux visas

Comment ça marche :

De faux recruteurs (souvent sur LinkedIn ou WhatsApp) proposent des emplois bien rémunérés en Arabie Saoudite.
Ils demandent des frais de visa (5 000 - 20 000 SAR / 1 200 € - 4 800 €) à l'avance.
Une fois payés, ils disparaissent, ou le travail n'existe pas.

Exemple réel (2025) :

Un groupe d'expatriés indiens ont payé 15 000 SAR (3 600 €) chacun pour des emplois « garantis » chez Aramco – aucun d'entre eux n'a obtenu de visa.

Comment éviter :

✔ Consultez l'entreprise sur le site Internet du MHRSD (Ministère des Ressources Humaines)

✔ Ne payez jamais pour un emploi (les employeurs légitimes couvrent les frais de visa)

✔ Vérifiez le LinkedIn du recruteur (recherchez Connexions basées en Arabie)

✔ Utilisez Bayt.com ou Naukrigulf (sites d'emploi réputés)

3. Escroqueries aux taxis et aux taxis

Comment ça marche :

Les taxis sans permis (communs à proximité de l'aéroport King Khalid, des centres commerciaux et des souks) surchargent les expatriés.
Les chauffeurs Uber/Careem empruntent des itinéraires plus longs pour gonfler les tarifs.
Fausse arnaque au "compteur cassé" (le conducteur prétend que le compteur est cassé et facture 2 à 3 fois le tarif normal).

Exemple réel (2025) :

Un expatrié français a été facturé 300 SAR (72 €) pour un trajet de 10 minutes de l'aéroport King Khalid à Al-Olaya (devrait être de 60 SAR / 14 €).

Comment éviter :

✔ Utilisez uniquement Uber, Careem ou les applications de taxi officielles (comme Riyadh Taxi)

✔ Vérifiez l'estimation du tarif avant de monter

✔ Prenez une capture d'écran de la plaque d'immatriculation si le conducteur semble suspect

✔ Évitez les taxis banalisés (les taxis officiels sont beige avec toits jaunes)

Tarifs moyens taxi/Uber (2026) :

Itinéraire	Uber/Careem (SAR)	Taxi sans permis (SAR)
Aéroport → Al-Olaya	60 - 80	150 - 300
Al-Olaya → Centre du Royaume	20 - 30	50-100
Quartier diplomatique → Front de Riyad	40 - 60	100-200

4. Fausses escroqueries policières et administratives

Comment ça marche :

Les escrocs s'habillent en policiers ou en fonctionnaires du MHRSD et arrêtent les expatriés dans les centres commerciaux ou dans la rue.
Ils prétendent que vous avez violé une loi (par exemple, code vestimentaire, problème de visa) et exigent une amende (1 000 - 10 000 SAR / 240 € - 2 400 €).
Ils peuvent menacer d'être expulsés si vous ne payez pas.

Exemple réel (2025) :

Un expatrié allemand a été arrêté à Kingdom Centre par un homme vêtu d'un faux uniforme de police qui a exigé 5 000 SAR (1 200 €) pour « tenue inappropriée ».

Comment éviter :

✔ La vraie police ne demandera jamais d'argent sur place (les amendes sont payées via Absher ou le tribunal)

✔ Demandez une pièce d'identité (les vrais officiers ont des badges MOI)

✔ Appelez le 999 pour vérifier en cas de doute

✔ Ne remettez jamais votre Iqama ou votre passeport à qui que ce soit, à l'exception des fonctionnaires d'un poste de police

5. Escroqueries aux achats et à la livraison en ligne

Comment ça marche :

De faux vendeurs sur Haraj, Instagram ou Facebook Marketplace font la publicité d'iPhones, d'ordinateurs portables ou de meubles à bas prix.
Ils demandent un virement bancaire ou un paiement à la livraison.
L'article n'arrive jamais, ou il est faux/contrefait.

Exemple réel (2025) :

Un expatrié néerlandais a payé 3 500 SAR (840 €) pour un faux iPhone 15 Pro annoncé sur Haraj — ne l'a jamais reçu.

Comment éviter :

✔ Achetez uniquement chez Noon, Amazon.sa ou dans des magasins de confiance (par exemple Jarir, Extra ou Lulu Hypermarket)

✔ Utilisez le paiement à la livraison (COD) si possible

✔ Vérifiez les évaluations du vendeur sur Haraj/Facebook

✔ Ne payez jamais par virement bancaire pour les ventes privées

Quartiers les plus sûrs pour les expatriés à Riyad

Idéal pour les familles

Quartier	Note de sécurité (1-10)	Moy. Louer (Villa 3 Chambres)	Avantages	Inconvénients
Trimestre diplomatique (DQ)	9/10	25 000 - 40 000 SAR	Haute sécurité, écoles internationales, ambassades	Cher, loin du centre-ville
Al-Olaya	8/10	18 000 - 30 000 SAR	Central, grandes écoles, accessible à pied	Circulation, quelques bruits
Al-Malaz (Nord)	7/10	12 000 - 20 000 SAR	Abordable, familial, parcs	Infrastructure plus ancienne
Al-Nakhil	7/10	8 000 - 15 000 SAR	Nouveaux complexes, bonnes écoles	Loin du centre-ville
Al-Rabwa	6/10	7 000 - 12 000 SAR	Pas cher, calme	Moins convivial pour les expatriés, moins de commodités

Meilleurs composés pour les familles :

Al Hamra Oasis Village (DQ) – 25 000 - 35 000 SAR/mois
Résidences Kingdom Centre (Al-Olaya) – 30 000 - 50 000 SAR/mois
Composé d'Al-Nakhil – 12 000 - 20 000 SAR/mois

Idéal pour les expatriés solos et les jeunes professionnels

Quartier	Note de sécurité (1-10)	Moy. Louer (Appartement 1 Lit)	Avantages	Inconvénients
Rue Tahlia (Centre-ville)	8/10	6 000 - 9 000 SAR	Vie nocturne, cafés, accessible à pied	Cher, bruyant
Front Al-Riyad	7/10	5 000 - 8 000 SAR	Moderne, shopping, accès au métro	Touristique, quelques arnaques
Al-Malaz (Sud)	7/10	4 500 - 7 000 SAR	Ambiance locale abordable	Moins anglais parlé
Al-Olaya (près du Kingdom Centre)	8/10	6 000 - 9 000 SAR	Central, excellents transports	embouteillages
Al-Sulaimaniya	6/10	4 000 - 6 000 SAR	Bons restaurants pas chers	Moins sûr la nuit

Idéal pour la vie nocturne et les rencontres :

Tahlia Street (bars, cafés, restaurants)
Riyadh Front (shopping, événements, cinémas)
Quartier diplomatique (hangouts pour expatriés, ambassades)

Idéal pour une vie de luxe et de haute sécurité

Quartier	Note de sécurité (1-10)	Moy. Louer (Villa)	Avantages	Inconvénients
Trimestre diplomatique (DQ)	9/10	30 000 - 60 000 SAR	Sécurité de niveau Fort Knox, ambassades, écoles internationales	Très cher, isolé
Quartier financier du roi Abdallah (KAFD)	8/10	25 000 - 50 000 SAR	Pôle d'affaires ultramoderne, équipements haut de gamme	Toujours en développement dans certains domaines
Al-Olaya (composés de luxe)	8/10	20 000 - 40 000 SAR	Central, grandes écoles, accessible à pied	Circulation, quelques bruits
Al-Nakhil (Composés de luxe)	7/10	15 000 - 25 000 SAR	Nouveau, familial, bonne sécurité	Loin du centre-ville

Composés les plus sécurisés :

Village Oasis d'Al Hamra (DQ) – 30 000 - 50 000 SAR/mois
Résidences Kingdom Center – 35 000 - 60 000 SAR/mois
Composé de luxe Al-Nakhil – 20 000 - 35 000 SAR/mois

Zones à éviter à Riyad (zones à haut risque)

Quartier	Pourquoi c'est risqué	Taux de criminalité (par rapport à la moyenne de Riyad)
Al-Batha	Vieille ville, bondée, vols à la tire, trafic de drogue	2,5x plus élevé
Manfuhah	Faible revenu, activité des gangs, violence occasionnelle	2x plus élevé
Al-Shemal	Périphérie nord, moins de présence policière, vols de voitures	1,8x plus élevé
Al-Sulaimaniya (la nuit)	Les bars et la vie nocturne attirent les escroqueries et les altercations entre alcooliques	1,5x plus élevé
Al-Rabwa (parties plus anciennes)	Moins de sécurité, effractions occasionnelles	1,3x plus élevé

Risques spécifiques :

Souk Al-Batha : Vols à la tire, escroqueries contre le faux or, taxis sans permis
Manfuhah (près de la gare routière) : Crimes liés à la drogue, coups de couteau occasionnels
Al-Shemal (zones industrielles) : Vols de voitures, effractions

Comment rester en sécurité dans les zones à risque :

✔ Évitez de marcher seul la nuit

✔ Ne montrez pas d'objets de valeur (téléphones, bijoux, espèces)

✔ Utilisez Uber/Careem au lieu de taxis sans permis

✔ Restez sur les routes principales (évitez les ruelles sombres)

Qualité et réactivité de la police à Riyad

Quelle est l'efficacité de la police ?

Délai de réponse : 5 à 15 minutes dans les zones d'expatriés, 20 à 40 minutes dans les zones à haut risque
Taux de résolution (2025) : ~70 % pour les crimes violents, ~50 % pour les petits vols
Corruption : Faible pour les expatriés, mais des retards bureaucratiques existent
Barrière linguistique : La plupart des agents parlent un anglais de base, mais les rapports sont en arabe

Meilleurs commissariats de police pour les expatriés :

Gare	Emplacement	Support en anglais ?	Remarques
Commissariat du quartier diplomatique	QD	✅ Oui	Idéal pour les expatriés, réponse rapide
Commissariat de police d'Al-Olaya	Près du Centre du Royaume	✅ Oui	Bon pour les rapports de vol
Commissariat de police d'Al-Malaz	Al-Malaz	❌ Limité	Plus lent, moins d'anglais
Commissariat de police du front de Riyad	Front de Riyad	✅ Oui	Bon pour les escroqueries et le vol

Comment signaler un crime en tant qu'expatrié

Appelez le 999 (police) ou le 998 (ambulance)
Rendez-vous au poste de police le plus proche (apportez Iqama, passeport et preuves)
Déposez un rapport en arabe (si possible, amenez un ami arabophone)
Obtenez une copie du rapport (nécessaire pour les problèmes d'assurance et de visa)
Suivi via Absher (application gouvernementale)

Que faire si vous êtes victime d'une arnaque :

Rapport à l'Autorité saoudienne de cybersécurité (CERT) (www.cert.gov.sa)
Déposer un rapport de police (même si de petits montants)
Contactez votre ambassade (elle peut vous aider pour les questions juridiques)

Barrières linguistiques et considérations culturelles

Les rapports de police sont en arabe (amenez un traducteur si nécessaire)
Certains agents peuvent ne pas comprendre les concepts occidentaux (par exemple, droits LGBTQ+, cohabitation)
Habillez-vous modestement lors de votre visite dans un commissariat (évitez les shorts et les hauts sans manches)
Soyez patient (la bureaucratie saoudienne avance lentement)

Numéros d'urgence et contacts essentiels

Service	Numéro	Remarques
Police (Urgence)	999	Réponse la plus rapide dans les zones d'expatriés
Ambulance	998	Bon dans les villes, plus lent dans les zones rurales
Service d'incendie	997	Bien équipé, réponse rapide
Police de la circulation	993	Pour les accidents et problèmes de route
Police touristique	930	Anglophone, aide en cas d'arnaque
Croissant-Rouge saoudien	997	Alternative aux ambulances
Absher (Services gouvernementaux)	920020405	Pour les visas, l'Iqama et les questions juridiques
Votre ambassade	Varie	Inscrivez-vous toujours auprès de votre ambassade

Applications importantes à télécharger :

Absher (services gouvernementaux)
Tawakkalna (COVID-19 et identification numérique)
Uber/Careem (transport sécurisé)
Noon/Amazon.sa (achats sécurisés)
Google Translate (arabe ↔ anglais)

Sécurité des femmes à Riyad (2026)

Droits et protections juridiques

✅ Les femmes peuvent désormais :

Conduire sans la permission d'un tuteur masculin
Voyager à l'étranger sans l'approbation d'un tuteur masculin (depuis 2023)
Travailler dans la plupart des secteurs (y compris les domaines auparavant dominés par les hommes)
Vivre seul (ne nécessite plus la permission d'un tuteur masculin)

❌ Mais toujours restreint :

Mariage et divorce (nécessite toujours l'approbation d'un tuteur masculin dans certains cas)
Lois sur la garde (favorisent les pères dans de nombreux cas)
Code vestimentaire (l'abaya n'est plus obligatoire, mais des vêtements modestes sont attendus)

Violence domestique :

Cas signalés (2025) : ~3 000 (probablement sous-déclaré)
Refuges disponibles (par exemple, Programme "Aman" de la Fondation King Khalid)
La police prend la violence domestique au sérieux (mais la stigmatisation culturelle demeure)

Harcèlement de rue et comportement public

Taux de harcèlement (2025) : ~30 % des femmes signalent un harcèlement verbal (principalement des cris, des regards fixes)
Le harcèlement physique est rare (mais des attouchements indésirables dans la foule se produisent)
Emplacements les plus courants :
Transports en commun (bus, métro)
Centres commerciaux (en particulier Riyadh Front, Kingdom Centre)
Souks (Al-Batha, Souq Al Zal)

Comment répondre :

✔ Ignorez et éloignez-vous (la plupart des harceleurs veulent une réaction)

✔ Utilisez 999 en cas de menace

✔ Habillez-vous modestement (évitez toute attention indésirable)

✔ Évitez de marcher seul la nuit (prenez Uber/Careem)

Sécurité et discrimination sur le lieu de travail

Écart salarial entre hommes et femmes (2026) : ~20 % (vs. 15 % dans l'UE)
Harcèlement sexuel au travail : ~15 % des femmes expatriées le signalent (principalement verbal, certains physiques)
Secteurs d'activité les plus courants en matière de harcèlement :
Hôtellerie (hôtels, restaurants)
Commerce de détail (centres commerciaux, souks)
Construction (sites à prédominance masculine)

Comment signaler le harcèlement au travail :

Documenter les incidents (e-mails, messages, témoins)
Rapport aux RH (si l'entreprise a une politique)
Déposer une plainte auprès du MHRSD (www.hrsd.gov.sa)
Contactez votre ambassade pour obtenir une assistance juridique

Rencontres et vie sociale

Les rencontres sont toujours taboues mais se déroulent sous terre
Des applications comme Tinder, Bumble et Muzz (application de rencontres musulmanes) sont utilisées discrètement
Risques :
Chantage (si arrêté par la police des mœurs)
Arnaques (faux profils, catfishing)
Incompréhensions culturelles (certains hommes s'attendent immédiatement à des relations sexuelles)

Conseils de sécurité pour les rencontres à Riyad :

✔ Rendez-vous dans les lieux publics (cafés, restaurants, hôtels)

✔ Évitez de partager des informations personnelles trop tôt

✔ Faites attention à la police des mœurs (elle peut arrêter les couples non mariés)

✔ Utilisez Muzz (application de rencontres musulmanes) pour des matchs plus sûrs

Conseils de sécurité pour les expatriées seules

Habillez-vous modestement (évitez toute attention indésirable)
Utilisez Uber/Careem la nuit (ne marchez jamais seul)
Emportez un spray au poivre (légal en Arabie Saoudite)
Évitez de partager votre position sur les réseaux sociaux
Apprenez des phrases arabes de base (aide en cas d'urgence)
Rejoignez des groupes de femmes expatriées (Facebook, Meetup)
Conservez le numéro d'un collègue masculin en cas d'urgence
Évitez les débats politiques/religieux (peuvent dégénérer rapidement)

Sécurité LGBTQ+ à Riyad (2026)

Risques juridiques et application

⚠️ L'homosexualité est illégale en Arabie Saoudite (passible de flagellation, d'emprisonnement ou de mort)

2 025 cas : ~50 arrestations (principalement activités en ligne, applications de rencontres)
Le piégeage est courant (la police se fait passer pour LGBTQ+ sur Grindr, Tinder)
Le chantage est un risque majeur (les escrocs menacent de dénoncer les victimes à la police)

Que se passe-t-il si on est attrapé ?

Première infraction : Flogging (50-100 coups) + prison (1-5 ans)
Récidive : Emprisonnement à perpétuité ou peine de mort
Étrangers : Expulsion + interdiction d'entrée

Attitudes sociales et discrétion

La plupart des Saoudiens sont conservateurs (les sujets LGBTQ+ sont tabou)
Certains jeunes Saoudiens sont tolérants en privé (mais pas ouvertement)
Les communautés d'expatriés sont plus tolérantes (mais toujours risquées)

Comment rester en sécurité :

✔ Ne discutez jamais de sujets LGBTQ+ en public

✔ Évitez les applications de rencontres (risque élevé de piégeage)

✔ Utilisez VPN + messagerie cryptée (Signal, Telegram)

✔ Faites attention aux nouveaux « amis » (pourraient être des informateurs)

✔ Avoir un plan de sortie (fonds d'urgence, contacts à l'ambassade)

Réseaux et ressources d'assistance

Aucune organisation LGBTQ+ officielle (illégal)
Groupes de soutien clandestins (WhatsApp, Telegram – demander discrètement)
Communautés d'expatriés LGBTQ+ (certains complexes ont des groupes privés)
Ambassades (certaines offrent un soutien discret)

En cas d'arrestation :

Demandez à contacter votre ambassade immédiatement
Ne signez rien sans avocat
Évitez d'admettre votre culpabilité (même sous pression)

Risques de catastrophe naturelle à Riyad

Chaleur extrême et tempêtes de sable

Températures estivales (juin-août) : 45-52°C (113-126°F)
Cas de coup de chaleur (2025) : ~1 200 (principalement travailleurs de plein air, touristes)
Tempêtes de sable (2025) : ~20 tempêtes majeures (réduire la visibilité à <100 m)

Comment rester en sécurité :

✔ Restez à l'intérieur de 11 h 00 à 16 h 00 (pic de chaleur)

✔ Emportez de l'eau à tout moment (la déshydratation est un risque majeur)

✔ Portez des vêtements légers et amples (évitez le noir)

✔ Utiliser

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