Conseils basés sur des données, honnêtes et pratiques pour les résidents étrangers
Table des matières
- Introduction : Le paysage de sécurité de Yangon en 2026
- [Score de sécurité global et risques clés] (#score-de-sécurité--clés-risques)
- Taux de criminalité par zone : où vivre et où éviter
- Quartiers les plus sûrs pour les familles et les expatriés seuls
- Zones à éviter (zones à forte criminalité et à risque)
- Escroqueries courantes ciblant les étrangers (mise à jour 2026)
- Qualité et réactivité de la police
- Numéros d'urgence et comment les utiliser
- Sécurité des femmes à Yangon
- Considérations juridiques et de sécurité LGBTQ+
- Risques de catastrophe naturelle et préparation
- Risques pour la santé et sécurité médicale
- Sécurité routière : le plus grand risque quotidien
- Derniers conseils de sécurité pour les expatriés
- Conclusion : Yangon est-elle sûre pour les expatriés ?
Introduction : le paysage de la sécurité à Yangon en 2026
Yangon, la plus grande ville et centre commercial du Myanmar, reste un environnement complexe pour les expatriés en 2026. Depuis le coup d’État militaire de 2021, le pays a connu une instabilité politique prolongée, un déclin économique et une criminalité croissante – des facteurs qui ont un impact direct sur la vie quotidienne des étrangers. Cependant, Yangon n'est pas uniformément dangereuse et de nombreux expatriés continuent d'y vivre et de travailler avec une sécurité raisonnable s'ils prennent des précautions.
Ce guide fournit une évaluation pragmatique et basée sur des données de la sécurité à Yangon, couvrant la criminalité, les escroqueries, l'efficacité de la police, les risques pour la santé, etc. Nous détaillerons quels quartiers sont les plus sûrs, quelles escroqueries surveiller et comment faire face aux urgences. Bien que Yangon ne soit pas aussi sûre que Bangkok ou Singapour, elle est plus sûre que beaucoup ne le pensent, si vous restez informé et vigilant.
Principaux points à retenir (2026) :
✅ Score de sécurité : 65/100 (risque modéré, mais gérable avec des précautions)
✅ Principaux risques : Petits vols, escroqueries, accidents de la route, troubles politiques
✅ Zones les plus sûres : Bahan, Golden Valley, Inya Lake, Dagon
✅ Zones les plus dangereuses : North Okkalapa, Shwepyitha, Hlaingthaya
✅ Efficacité de la police : Faible (corruption, lenteur de réponse, barrières linguistiques)
✅ Idéal pour : Les expatriés expérimentés, les professionnels, les travailleurs d'ONG (pas idéal pour les nouveaux expatriés ou les familles avec de jeunes enfants)
Note de sécurité globale et principaux risques
Score de sécurité de Yangon : 65/100 (risque modéré)
(Source : Numbeo Crime Index 2026, rapport OSAC Myanmar, enquêtes auprès des expatriés)
| Catégorie | Note (1-100) | Niveau de risque | Principales préoccupations |
|---|---|---|---|
| Crimes violents | 50 | Faible-Modéré | Vols à main armée, agressions occasionnelles |
| Petit vol | 75 | Élevé | Vol à la tire, vol de sacs, vol de téléphone |
| Escroqueries et fraudes | 80 | Très élevé | Faux taxis, surcharges, escroqueries à la location |
| Efficacité de la police | 30 | Très faible | Corruption, lenteur de réponse, barrières linguistiques |
| Sécurité routière | 40 | Risque élevé | Circulation chaotique, infrastructures médiocres, conduite en état d'ébriété |
| Troubles politiques | 60 | Modéré | Manifestations, points de contrôle aléatoires, couvre-feux |
| Sécurité des femmes | 55 | Modéré | Harcèlement, insultes, agressions occasionnelles |
| Sécurité LGBTQ+ | 45 | Risque élevé | Stigmatisation sociale, harcèlement policier, absence de protection juridique |
| Catastrophes naturelles | 70 | Élevé | Inondations, cyclones, tremblements de terre |
| Risques pour la santé | 65 | Modéré-Élevé | Dengue, maladies d'origine alimentaire/hydrique, mauvaise qualité de l'air |
Top 5 des risques pour les expatriés à Yangon (2026)
- Petits vols et escroqueries – Le problème le plus courant, en particulier dans les zones très touristiques.
- Accidents de la route – Mauvaises normes de conduite, manque de contrôle et circulation chaotique.
- Instabilité politique – Points de contrôle aléatoires, manifestations et violences occasionnelles.
- Risques pour la santé – Dengue, intoxication alimentaire et pollution de l'air.
- Corruption policière – Des pots-de-vin sont souvent attendus et le signalement des crimes n'est pas fiable.
Taux de criminalité par zone : où vivre et où éviter
La sécurité à Yangon varie considérablement selon le quartier. Certaines zones sont très sûres pour les expatriés, tandis que d'autres devraient être entièrement évitées.
Quartiers les plus sûrs pour les familles et les expatriés seuls
#### 1. Bahan (ဘဟန်မြို့နယ်)
✅ Note de sécurité : 85/100
✅ Idéal pour : Familles, expatriés de longue durée, diplomates, professionnels
✅ Pourquoi ?
- Siège de de nombreuses ambassades (États-Unis, Royaume-Uni, Australie, Singapour, Japon).
- Faible criminalité, bien surveillé par une sécurité privée.
- Complexes haut de gamme avec gardes 24h/24 et 7j/7 (par exemple, Pun Hlaing Estate, Golden City).
- Bonnes écoles internationales (ISY, Yangon International School).
- Cher mais ça vaut le coup pour la sécurité et la commodité.
💰 Coût de la vie (2026) :
- Loyer (villa 3 chambres) : 2 500 € – 5 000 €/mois
- Loyer (appartement 2 chambres) : 1 200 € – 2 500 €/mois
- Frais de sécurité privée : 50 € – 150 €/mois (commun dans les résidences)
#### 2. Vallée d'Or (ရွှေချိုင့်တော်)
✅ Note de sécurité : 80/100
✅ Idéal pour : Jeunes professionnels, couples, travailleurs d'ONG
✅ Pourquoi ?
- Haut de gamme, verdoyant et calme : on se croirait dans une ville différente.
- De nombreux cafés, restaurants et bars adaptés aux expatriés (par exemple, Rangoon Tea House, Feel Myanmar).
- À proximité du lac Inya, un lieu de jogging populaire.
- Moins de petite délinquance que les centres-villes.
💰 Coût de la vie (2026) :
- Loyer (appartement 2 chambres) : 900 € – 2 000 €/mois
- Loyer (maison 3 chambres) : 1 800 € – 3 500 €/mois
#### 3. Lac Inya (အင်းယားကန်)
✅ Note de sécurité : 75/100
✅ Idéal pour : Étudiants, jeunes expatriés, amoureux de la nature
✅ Pourquoi ?
- Grande communauté d'expatriés (de nombreux étudiants à l'Université de Yangon).
- Belles propriétés au bord du lac avec une bonne sécurité.
- Plus abordable que Bahan ou Golden Valley.
- Quelques petits larcins (vol de vélo, vol de téléphone près du lac la nuit).
💰 Coût de la vie (2026) :
- Loyer (appartement 1 chambre) : 500 € – 1 200 €/mois
- Loyer (appartement 2 chambres) : 800 € – 1 800 €/mois
#### 4. Dagon (ဒဂုံမြို့နယ်)
✅ Note de sécurité : 70/100
✅ Idéal pour : Les expatriés soucieux de leur budget et les voyageurs d'affaires
✅ Pourquoi ?
- Emplacement central, à proximité de la pagode Sule et du marché Bogyoke.
- De nombreux appartements milieu de gamme avec une sécurité décente.
- Trafic piétonnier plus élevé = plus de vols à la tire (surtout à proximité des marchés).
💰 Coût de la vie (2026) :
- Loyer (appartement 1 chambre) : 400 € – 900 €/mois
- Loyer (appartement 2 chambres) : 700 € – 1 500 €/mois
Zones à éviter (zones à forte criminalité et à risque)
#### 1. Okkalapa Nord (မြောက်ဥက္ကလာပ)
❌ Note de sécurité : 30/100
❌ Pourquoi éviter ?
- Taux de criminalité élevés (vols à main armée, activités des gangs).
- Mauvaise infrastructure, coupures de courant fréquentes.
- Très peu d'expatriés : les locaux peuvent se méfier des étrangers.
- Impossible de marcher la nuit : les taxis refusent d'entrer dans certaines zones.
#### 2. Shwepyitha (ရွှေပြည်သာ)
❌ Note de sécurité : 35/100
❌ Pourquoi éviter ?
- Connu pour ses délits liés à la drogue (commerce de méthamphétamine).
- Des descentes de police fréquentes (peuvent conduire à des détentions aléatoires).
- Pas de commodités pour les expatriés—difficile de vivre ici sans connexions locales.
#### 3. Hlaingthaya (လှိုင်သာယာ)
❌ Note de sécurité : 40/100
❌ Pourquoi éviter ?
- Zone industrielle à forte pauvreté : les petits larcins sont courants.
- Manifestations et affrontements fréquents (point chaud des troubles politiques).
- Mauvais état des routes, accidents fréquents.
#### 4. Sud Dagon (တောင်ဒဂုံ)
❌ Note de sécurité : 45/100
❌ Pourquoi éviter ?
- Haute densité de population = plus de vols à la tire et d'arnaques.
- Peu de mesures de sécurité : les effractions sont courantes.
- Pas adapté aux expatriés : barrières linguistiques, peu d'anglophones.
Escroqueries courantes ciblant les étrangers (mise à jour 2026)
Yangon compte plus d'arnaques que la plupart des villes d'Asie du Sud-Est, et les expatriés sont des cibles de choix. Voici les escroqueries les plus courantes en 2026 et comment les éviter.
1. L’arnaque du « taximètre cassé »
🚖 Comment ça marche :
- Vous montez dans un taxi et le chauffeur prétend que le compteur est « cassé ».
- Il demande 3 à 5x le tarif normal (par exemple 15 € au lieu de 3 € pour un court trajet).
- Si vous discutez, il peut se rendre dans une région éloignée et exiger plus.
🔹 Comment éviter :
✔ Utilisez uniquement les applications de covoiturage (Grab, Oway Ride).
✔ Si vous hélez un taxi, insistez pour utiliser le compteur. Si vous refusez, éloignez-vous.
✔ Connaissez le tarif approximatif (utilisez l'estimateur de tarif de Grab).
✔ Évitez les taxis banalisés (les taxis officiels sont blancs avec des plaques d'immatriculation vertes).
💰 Coûts moyens des taxis (2026) :
| Itinéraire | Tarif au compteur (€) | Tarif arnaque (€) |
|---|---|---|
| De l'aéroport au centre-ville | 5€–8€ | 20 à 30 € |
| Pagode Sule à Bahan | 2€–3€ | 10 € – 15 € |
| Du lac Inya au centre-ville | 3 à 5 € | 15€–20€ |
2. L’arnaque du « faux guide touristique »
🗺️ Comment ça marche :
- Un « local sympathique » vous approche près de la pagode Shwedagon, du marché Bogyoke ou du lac Kandawgyi.
- Ils proposent une "visite privée pas chère" (10 à 20 €).
- Après la visite, ils exigent entre 50 et 100 € et menacent d'appeler la police si vous refusez.
🔹 Comment éviter :
✔ Réservez uniquement des visites auprès d'entreprises réputées (par exemple, Myanmar Voyages, Exotissimo).
✔ Ignorez les rabatteurs de la rue : dites poliment "Non, merci" et partez.
✔ Si vous êtes menacé, rendez-vous dans un poste de police (même s'ils ne vous aideront peut-être pas).
3. L'arnaque de la « facture de restaurant trop chère »
🍜 Comment ça marche :
- Vous mangez dans un restaurant très touristique (par exemple, près de la pagode Shwedagon).
- Le menu n'a pas de prix, ou les prix sont en kyats birmans (MMK) mais facturés en USD/EUR.
- La facture est 2 à 3 fois plus élevée que prévu.
- Si vous portez plainte, le personnel refuse de rendre la monnaie ou appelle la « sécurité » (qui exige le paiement).
🔹 Comment éviter :
✔ Vérifiez les prix des menus avant de commander — s'il n'y en a pas, partez.
✔ Payez en MMK (1 EUR ≈ 3 500 MMK en 2026) pour éviter les arnaques aux devises.
✔ Évitez les restaurants avec des rabatteurs agressifs à l'extérieur.
✔ Spots d'arnaque populaires : Shwedagon Pagoda Road, quartier du marché Bogyoke, Chinatown.
💰 Coûts moyens des repas (2026) :
| Type de repas | Prix équitable (€) | Prix frauduleux (€) |
|---|---|---|
| Cuisine de rue (par exemple, mohinga) | 1€–2€ | 5 € – 10 € |
| Restaurant milieu de gamme | 5 € – 10 € | 20 à 30 € |
| Café de style occidental | 4€–8€ | 15€–25€ |
4. L’arnaque aux « fausses cartes SIM »
📱 Comment ça marche :
- Vous achetez une carte SIM chez un vendeur ambulant (par exemple près de la pagode Sule).
- La SIM ne fonctionne pas, ou ne fonctionne plus au bout de quelques jours.
- Le vendeur refuse un remboursement et peut exiger plus d'argent.
🔹 Comment éviter :
✔ Achetez uniquement des cartes SIM dans les magasins officiels (MPT, Telenor, Ooredoo).
✔ Évitez les vendeurs de rue, même s'ils prétendent être « officiels ».
✔ Vérifiez que la carte SIM fonctionne immédiatement. Sinon, demandez un remboursement.
💰 Coûts de la carte SIM (2026) :
| Fournisseur | Prix (€) | Données (Go/mois) |
|---|---|---|
| MPT | 5 € – 10 € | 10 à 30 Go |
| Télénor | 8€–15€ | 15 à 50 Go |
| Ooredoo | 7 € – 12 € | 20 à 40 Go |
5. L’« arnaque à la location d’appartements »
🏠 Comment ça marche :
- Vous trouvez un appartement trop beau pour être vrai sur Facebook ou sur un site Internet local.
- Le « propriétaire » demande une caution (500 à 2 000 €) d'avance.
- A votre arrivée, l'appartement n'existe pas, ou il est déjà loué.
- Le "propriétaire" disparaît avec votre argent.
🔹 Comment éviter :
✔ Louer uniquement via des agences réputées (par exemple, Colliers, Savills, Myanmar Real Estate).
✔ Ne payez jamais de caution sans voir la propriété en personne.
✔ Vérifiez les signaux d'alarme :
- Le propriétaire refuse de se rencontrer en personne.
- Pas de contrat ou de conditions vagues.
- Pression pour payer rapidement (« Beaucoup de gens veulent ça ! »).
💰 Coûts de location moyens (2026) :
| Quartier | Appartement 1 chambre (€/mois) | Maison 3 chambres (€/mois) |
|---|---|---|
| Bahan | 800 € – 2 000 € | 2 500 € – 5 000 € |
| Vallée d'Or | 600 € – 1 500 € | 1 800 € – 3 500 € |
| Lac Inya | 500 € – 1 200 € | 1 200 € – 2 500 € |
| Dagon | 400 € – 900 € | 1 000 à 2 000 € |
| Centre-ville (Sule) | 300 € – 800 € | 800 € – 1 800 € |
6. L'arnaque de la « fausse police »
👮 Comment ça marche :
- Quelqu'un habillé en policier vous arrête dans la rue.
- Ils prétendent que vous avez enfreint une loi (par exemple, pas de pièce d'identité, visa dépassé).
- Ils réclament une "amende" (50 à 200 €) sur place.
- Si vous refusez, ils menacent d'être arrêtés.
🔹 Comment éviter :
✔ La vraie police ne demandera jamais d'argent dans la rue.
✔ Demandez à voir leur pièce d'identité : les vrais policiers ont des badges officiels.
✔ Insistez pour vous rendre dans un commissariat de police (les escrocs reculeront).
✔ Ayez sur vous une copie de votre passeport (pas l'original).
Qualité et réactivité de la police
Quelle est l'efficacité de la police de Yangon ?
❌ Note globale : 30/100 (très faible)
(Source : Rapport OSAC Myanmar 2026, enquêtes auprès des expatriés)
| Facteur | Note (1-10) | Détails |
|---|---|---|
| Temps de réponse | 3/10 | Lent (30+ minutes pour les non-urgences) |
| Corruption | 8/10 | Des pots-de-vin sont souvent attendus (5 à 50 €) |
| Maîtrise de l'anglais | 2/10 | Très peu d'officiers parlent anglais |
| Taux de résolution de crimes | 2/10 | La plupart des cas ne sont pas résolus |
| Servabilité aux expatriés | 4/10 | Certains officiers sont utiles, mais beaucoup sont indifférents |
Quand appeler la police (et quand ne pas le faire)
✅ Appelez la police si :
- Vous êtes menacé physiquement ou volé sous la menace d'un couteau/d'une arme.
- Votre appartement est cambriolé.
- Vous êtes impliqué dans un accident grave.
❌ N'appelez PAS la police si :
- Vous avez perdu votre téléphone/portefeuille (ils ne vous aideront pas).
- Vous avez été arnaqué (ils peuvent exiger un pot-de-vin pour « enquêter »).
- Vous avez eu un accident mineur de la circulation (à régler en privé).
Comment signaler un crime
- Rendez-vous au commissariat de police le plus proche (évitez de vous présenter par téléphone).
- Amenez un ami parlant birman (très peu d'officiers parlent anglais).
- Soyez prêt à payer des « frais » (5 à 20 €) pour déposer un rapport.
- Ne vous attendez pas à des résultats : la plupart des cas ne sont jamais résolus.
📞 Numéro d'urgence de la police : 199 (mais la réponse n'est pas fiable)
Numéros d'urgence et comment les utiliser
| Service | Numéro | Remarques |
|---|---|---|
| Police | 199 | Réponse lente, peut exiger des pots-de-vin |
| Service d'incendie | 191 | Mieux que la police, mais toujours lent |
| Ambulance | 192 | Souvent pas d'anglais, peut prendre plus de 30 minutes |
| Police touristique | 01-252 112 | Un peu mieux pour les étrangers |
| Ambassade britannique | +95 (0)1 370 863 | Ligne d'urgence 24h/24 et 7j/7 |
| Ambassade des États-Unis | +95 (0)1 753 6509 | Ligne d'urgence 24h/24 et 7j/7 |
| Ambassade d'Australie | +95 (0)1 230 7410 | Ligne d'urgence 24h/24 et 7j/7 |
| Grab (Ride-Hailing) | Bouton d'urgence dans l'application | Plus rapide que la police pour des problèmes mineurs |
Que faire en cas d'urgence
- Urgence médicale :
- Appelez le 192 (mais ne vous y fiez pas).
- Meilleure option : Rendez-vous directement dans un hôpital privé (par exemple, Hôpital Pun Hlaing, Hôpital général de Yangon).
- Coût d'une ambulance : 50 à 150 € (les hôpitaux privés facturent en supplément).
- Vol/vol :
- Ne résistez pas si vous êtes menacé avec une arme.
- Allez dans un commissariat (mais n'attendez pas grand-chose).
- Contactez votre ambassade si votre passeport est volé.
- Accident de la route :
- Ne déplacez pas votre véhicule (la police vous le reprochera).
- Prenez des photos/vidéos pour l'assurance.
- Appelez votre ambassade en cas de blessure grave.
Sécurité des femmes à Yangon
Score de sécurité pour les femmes : 55/100 (risque modéré)
(Source : Numbeo 2026, Enquêtes sur les femmes expatriées)
| Facteur de risque | Note (1-10) | Détails |
|---|---|---|
| Harcèlement de rue | 6/10 | Criant, dévisageant, tâtonnant occasionnellement dans la foule |
| Sécurité nocturne | 5/10 | Évitez de marcher seul après la tombée de la nuit (prenez un Grab) |
| Sécurité des transports publics | 4/10 | Les bus sont bondés – vols à la tire et harcèlement possibles |
| Sécurité au travail | 7/10 | Généralement sûr, mais certains collègues masculins peuvent être inappropriés |
| Sécurité des rencontres | 5/10 | Certains hommes locaux s'attendent à avoir des relations sexuelles rapidement ; Tinder/Bumble ont des escrocs |
Conseils de sécurité pour les femmes à Yangon
✔ Habillez-vous modestement (évitez les jupes courtes et les hauts décolletés dans les zones conservatrices).
✔ Évitez de marcher seul la nuit : prenez toujours un Grab ou un taxi avec un chauffeur de confiance.
✔ Ignorez les insultes : répondre peut aggraver la situation.
✔ Portez un sifflet ou une alarme personnelle (disponible au City Mart).
✔ Évitez les bus/trains vides : asseyez-vous si possible à proximité d'autres femmes.
✔ Soyez prudent avec les applications de rencontres : certains hommes se font passer pour des expatriés mais sont des escrocs.
Espaces sûrs pour les femmes
- Cafés : Rangoon Tea House, Feel Myanmar, Sharky's
- Gymnases : Zone de remise en forme, salle de sport de Yangon
- Espaces de coworking : Phandeeyar, The Hive
- Groupes de femmes : Réseau des femmes de Yangon (groupe Facebook)
Considérations juridiques et de sécurité LGBTQ+
Score de sécurité pour LGBTQ+ : 45/100 (risque élevé)
(Source : ILGA World 2026, enquêtes sur les expatriés LGBTQ+)
| Facteur | Note (1-10) | Détails |
|---|---|---|
| Protections juridiques | 1/10 | Les relations homosexuelles sont illégales (bien que rarement appliquées) |
| Acceptation sociale | 3/10 | Généralement toléré dans les cercles d'expatriés, mais tabou dans la société locale |
| Harcèlement policier | 6/10 | La police peut extorquer de l'argent aux personnes LGBTQ+ |
| Sécurité de la vie nocturne | 5/10 | Quelques bars gay-friendly, mais la discrétion est conseillée |
| Sécurité au travail | 4/10 | Certaines entreprises sont favorables aux LGBTQ+, mais beaucoup ne le sont pas |
Principaux risques pour les expatriés LGBTQ+
⚠ Les relations homosexuelles sont techniquement illégales (bien que les poursuites soient rares).
⚠ Les démonstrations publiques d'affection (PDA) peuvent conduire au harcèlement.
⚠ La police peut cibler les personnes LGBTQ+ pour obtenir des pots-de-vin.
⚠ Les applications de rencontres (Grindr, Tinder) ont des escrocs et des maîtres chanteurs.
Conseils de sécurité pour les expatriés LGBTQ+
✔ Gardez votre relation privée en public.
✔ Évitez les applications de rencontres avec des hommes locaux (risque d'arnaque élevé).
✔ Tenez-vous-en aux lieux adaptés aux expatriés (par exemple, Gekko, 50th Street Bar ).
✔ Connaissez les ressources LGBTQ+ de votre ambassade.
✔ Envisagez de vivre à Bahan ou Golden Valley (communautés d'expatriés plus ouvertes d'esprit).
Lieux LGBTQ+-Friendly à Yangon (2026)
| Lieu | Tapez | Remarques |
|---|---|---|
| Gekko | Bar/Restaurant | Populaire auprès des expatriés, LGBTQ+-friendly |
| Bar de la 50e rue | Barre | Foule mixte, sans danger pour les LGBTQ+ |
| Le Strand Bar | Bar de l'hôtel | Haut de gamme, discret |
| Domaine Pun Hlaing | Club Social | Privé, très expatrié |
Risques et préparation aux catastrophes naturelles
Score de risque de catastrophe naturelle à Yangon : 70/100 (élevé)
(Source : Département de météorologie du Myanmar, Banque mondiale 2026)
| Catastrophe | Niveau de risque | Saison | Impact sur les expatriés |
|---|---|---|---|
| Inondations | Élevé | Mai-octobre (mousson) | Les routes deviennent impraticables, pannes de courant |
| Cyclones | Modéré | Avril-juin, octobre-novembre | Vents forts, inondations, évacuations |
| Tremblements de terre | Faible-Modéré | Toute l'année | Rare mais possible (Rangoon est en zone sismique) |
| Sécheresse | Faible | Février-avril | Pénuries d'eau et hausse des prix des denrées alimentaires |
Comment se préparer aux catastrophes naturelles
- Inondations :
- Vivez sur des terrains plus élevés (évitez les zones basses comme South Dagon).
- Gardez les sacs de sable et les fournitures d'imperméabilisation (disponibles au City Mart).
- Avoir une source d'alimentation de secours (générateur ou banque d'alimentation).
- Faites des réserves d'eau en bouteille et de denrées non périssables (les inondations perturbent les chaînes d'approvisionnement).
- Cyclones :
- Surveiller les alertes météorologiques (Département météorologique du Myanmar).
- Avoir un plan d'évacuation (connaître le refuge le plus proche).
- Fenêtres et portes sécurisées (les débris volants constituent un danger majeur).
- Gardez de l'argent d'urgence (les guichets automatiques peuvent ne pas fonctionner après une tempête).
- Tremblements de terre :
- Identifiez les endroits sûrs dans votre maison (sous les meubles solides).
- Conservez une trousse d'urgence (premiers secours, lampe de poche, eau).
- Évitez de vivre dans des bâtiments anciens et mal construits.
Fournitures d'urgence à conserver à la maison
| Article | Quantité | Remarques |
|---|---|---|
| Eau en bouteille | 3L par personne et par jour (approvisionnement 3 jours) | |
| Denrées non périssables | Approvisionnement de 3 jours | Conserves, barres énergétiques |
| Lampe de poche + piles | 2 | Les pannes de courant sont fréquentes |
| Trousse de premiers secours | 1 | Inclure des bandages, des antiseptiques, des analgésiques |
| Chargeur portatif | 1 | Pour les téléphones pendant les pannes d'électricité |
| Espèces (MMK et USD/EUR) | 200 € – 500 € | Les guichets automatiques peuvent ne pas fonctionner |
| Sac étanche | 1 | Pour les documents importants |
Risques pour la santé et sécurité médicale
Score de risque pour la santé : 65/100 (modéré-élevé)
(Source : OMS Myanmar 2026, Enquêtes sur la santé des expatriés)
| Risque | Probabilité | Prévention |
|---|---|---|
| Dengue | Élevé | Utilisez un anti-moustique, portez des manches longues, évitez l'eau stagnante |
| Maladies d'origine alimentaire/hydrique | Très élevé | Ne buvez que de l'eau en bouteille, évitez la nourriture de rue, épluchez les fruits |
| Pollution atmosphérique | Élevé | Portez un masque (N95) les mauvais jours, utilisez des purificateurs d'air à l'intérieur |
| Rage | Modéré | Évitez les chiens errants, faites-vous vacciner en cas de morsure |
| Paludisme | Faible (zones urbaines) | Pas de risque majeur à Yangon, mais possible en zone rurale |
| Hépatite A et B | Modéré | Faites-vous vacciner avant votre arrivée |
| COVID-19 et autres maladies respiratoires | Modéré | Portez un masque dans les endroits bondés, obtenez des boosters |
Meilleurs hôpitaux et cliniques à Yangon (2026)
| Hôpital | Tapez | Coût (€) | Remarques |
|---|---|---|---|
| Hôpital Pun Hlaing | Privé | 50 € – 500 € | Idéal pour les expatriés et les médecins anglophones |
| Hôpital général de Yangon | Publique | 5 € – 50 € | Pas cher mais bondé, longs temps d'attente |
| Clinique médicale Bahosi | Privé | 30 à 200 € | Bon pour les problèmes mineurs, personnel anglophone |
| Clinique SOS Internationale | Privé | 100 € – 1 000 € | Évacuations d'urgence, service 24h/24 et 7j/7 |
| Hôpital Victoria | Privé | 40 € – 400 € | Populaire auprès des expatriés, bon pour la maternité |
Vaccinations recommandées pour Yangon
| Vaccin | Recommandé ? | Remarques |
|---|---|---|
| Hépatite A | Oui | Alimentaire/hydrique |
| Hépatite B | Oui | Transmission sexuelle et par le sang |
| Typhoïde | Oui | Alimentaire/hydrique |
| Encéphalite japonaise | Non (sauf déplacements ruraux) | Transmis par les moustiques |
| Rage | Recommandé | Si vous travaillez avec des animaux |
| Rappels COVID-19 | Oui | Toujours en circulation |
| Grippe | Oui | Recommandé chaque année |
Problèmes de santé courants et comment les éviter
- Dengue
- Symptômes : Forte fièvre, maux de tête sévères, douleurs articulaires.
- Prévention : Utilisez un répulsif DEET, portez des manches longues, éliminez l'eau stagnante.
- Traitement : Aucun remède spécifique – hydratation et analgésiques (consulter un médecin en cas de gravité).
- Intoxication alimentaire
- Symptômes : Diarrhée, vomissements, crampes d'estomac.
- Prévention : Ne mangez que dans des restaurants réputés, évitez la cuisine de rue, épluchez les fruits.
- Traitement : Hydratation (SRO), Imodium, antibiotiques si sévère.
- Pollution atmosphérique
- Symptômes : Toux, mal de gorge, maux de tête.
- Prévention : Portez un masque N95, utilisez des purificateurs d'air à la maison, vérifiez les niveaux AQI.
- Traitement : Spray nasal salin, antihistaminiques.
Sécurité routière : le plus grand risque quotidien
Score de sécurité routière : 40/100 (risque élevé)
(Source : OMS Myanmar 2026, enquêtes auprès des expatriés)
Les routes de Yangon sont parmi les plus dangereuses d'Asie du Sud-Est. Les accidents de la route sont la première cause de décès chez les expatriés de moins de 50 ans.
Pourquoi les routes de Yangon sont-elles si dangereuses ?
❌ Pas d'application du code de la route (les motos ignorent les feux rouges, les voitures roulent sur les trottoirs).
❌ Mauvais état routier (nids-de-poule, pas d'éclairage public dans de nombreux quartiers).
❌ Conduite en état d'ébriété (courant la nuit).
❌ Pas de droit aux piétons (traverser la rue est un pari).
❌ Circulation chaotique (pas de discipline de voie, demi-tours brusques).
Statistiques sur les accidents de la route (2026)
| Statistique | Rangoon | Comparaison (Bangkok) |
|---|---|---|
| Décès sur la route pour 100 000 | 22,5 | 12.7 |
| Décès de moto | 60 % de tous les décès sur les routes | 70% |
| Décès de piétons | 25% de tous les décès sur les routes | 15% |
| Incidents de conduite en état d'ébriété | 30% des accidents mortels | 20% |
Comment rester en sécurité sur les routes de Yangon
#### Si vous conduisez :
✔ Évitez de conduire la nuit (mauvaise visibilité, conducteurs ivres).
✔ Portez toujours une ceinture de sécurité (de nombreuses voitures n'en ont pas – apportez la vôtre).
✔ Ne conduisez jamais en état d'ébriété (la police installe des points de contrôle aléatoires).
✔ Soyez très prudent aux intersections (les motos passent des feux rouges).
✔ Évitez les motos (ce sont les véhicules les plus dangereux).
#### Si vous prenez des taxis :
✔ Utilisez toujours Grab ou Oway Ride (plus sûr que les taxis de rue).
✔ Vérifiez la note du conducteur (évitez les conducteurs peu bien notés).
✔ Asseyez-vous sur la banquette arrière (plus sûr en cas d'accident).
✔ Portez une ceinture de sécurité (si disponible).
✔ Évitez les taxis sans ceintures de sécurité ni portes cassées.
#### Si vous marchez :
✔ Ne présumez jamais qu'une voiture va s'arrêter, même aux passages pour piétons.
✔ Regardez plusieurs fois dans les deux sens avant de traverser.
✔ Marchez à contre-courant (pour voir les voitures venant en sens inverse).
✔ Évitez de marcher la nuit (mauvais éclairage, conducteurs ivres).
✔ Portez une lampe de poche si vous marchez dans des zones non éclairées.
#### Si vous conduisez une moto :
❌ Déconseillé aux expatriés (risque extrêmement élevé).
✔ Si vous devez rouler :
- Portez un casque (si ce n'est pas le cas, la police peut vous arrêter).
- Évitez les routes principales (restez dans les rues secondaires).
- Ne roulez jamais