Introducción: ¿Por qué Tenerife en 2026?
Tenerife, la mayor de las Islas Canarias de España, ha sido durante mucho tiempo un imán para nómadas digitales, jubilados y expatriados que buscan un clima primaveral durante todo el año, una vida asequible y una alta calidad de vida. Para 2026, la isla habrá solidificado su reputación como principal destino europeo para trabajadores remotos, gracias a:
- Coste de vida estable (más barato que España continental, Portugal o Francia)
- Sólido programa de visas para nómadas digitales (Visa para nómadas digitales de las Islas Canarias, introducida en 2023)
- Excelente infraestructura (internet rápido, espacios de coworking, escuelas internacionales)
- Beneficios fiscales (7% IGIC IVA vs. 21% IVA en España peninsular)
- Paisajes diversos (playas, montañas, bosques y ciudades vibrantes)
Sin embargo, los costos han aumentado desde el auge pospandémico. En 2026, Tenerife seguirá siendo 30-40% más barata que Barcelona o Madrid pero es 10-15% más cara que en 2022 debido al aumento de la demanda.
Esta guía proporciona tres niveles de presupuesto mensual detallados para vivir en Tenerife en 2026, que cubren todos los gastos esenciales, costos ocultos y consejos para ahorrar dinero.
📌 Conclusiones clave (precios de 2026)
| Categoría de gastos | Presupuesto (500-800€) | Cómodo (1.000-1.500€) | Prima (2.000€+) |
|---|---|---|---|
| Alquiler (1HAB) | 400-600€ | 800-1.200 € | 1.200-2.500+€ |
| Utilidades | 80-120€ | 120-180 € | 180-300€ |
| Comestibles | 150-200 € | 250-350 € | 400-600€ |
| Comer fuera | 100-150 € | 250-400 € | 500-1000+€ |
| Transporte | 30-50 € | 50-100 € | 100-300€ |
| Gimnasio | 20-40 € | 40-60€ | 60-120 € |
| Entretenimiento | 50-100 € | 150-300 € | 300-600€+ |
| Cuidado de la salud | 30-50 € | 50-100 € | 100-300€ |
| Teléfono/Internet | 20-30€ | 30-50 € | 50-100 € |
| Varios | 50-100 € | 100-200€ | 200-500 € |
| Totales | 930-1.540€ | 1.840-3.040€ | 3.190-6.720€+ |
(Nota: estos son totales mensuales. Algunas categorías se superponen debido a las elecciones de estilo de vida).
🏝️ Dónde vivir en Tenerife (Mejores zonas para cada presupuesto)
Antes de profundizar en los presupuestos, la ubicación importa. Tenerife tiene tres zonas principales, cada una con diferentes precios:
1. Sur (centro turístico: ideal para nómadas y con presupuesto limitado)
- Ciudades: Playa de las Américas, Los Cristianos, Costa Adeje, El Médano
- Ventajas:
- La mejor vida nocturna, playas, espacios de coworking.
- La mayoría de los expatriados de habla inglesa.
- Alquiler asequible fuera de temporada alta.
- Desventajas:
- Puede sentirse "turístico" y abarrotado
- Precios más altos en temporada alta (dic-abr)
- Ideal para: Nómadas digitales, mochileros y estancias cortas
2. Norte (local y cultural: ideal para expatriados y familias)
- Ciudades: Santa Cruz, La Laguna, Puerto de la Cruz, Garachico
- Ventajas:
- Cultura canaria más auténtica
- Clima más fresco, exuberante vegetación.
- Mejor para estancias largas.
- Desventajas:
- Menos espacios de coworking
- Más lluvia (pero aún suave)
- Mejor para: Familias, trabajadores remotos, jubilados
3. Este y Oeste (tranquilo y asequible: lo mejor para una vida económica)
- Ciudades: Candelaria, Güímar, Los Gigantes, Santiago del Teide
- Ventajas:
- Alquiler más barato
- Menos turístico, más vida local.
- Naturaleza impresionante (acantilados, senderismo)
- Desventajas:
- Menos comodidades (gimnasios, coworking)
- Requiere un coche
- Ideal para: Mochileros económicos y amantes de la naturaleza.
💰 Nivel de presupuesto 1: mochilero/viajero económico (500-800 €/mes)
¿Para quién es esto?
- Mochileros, estudiantes, trabajadores temporeros.
- Nómadas digitales con un presupuesto ajustado
- Jubilados con ingresos fijos
- Estancias de corta duración (1-6 meses)
Estilo de vida:
- Pisos compartidos u hostales
- Cocinar en casa, salir a cenar lo mínimo.
- Transporte público o caminando
- Entretenimiento gratuito/barato (playas, senderismo)
🏠 Alquiler (400-600€)
| Tipo | Precio (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Cama de albergue (dormitorio) | 15-25€/noche (450-750€) | Opción más barata, pero no a largo plazo |
| Apartamento compartido (habitación) | 300-500€ | Más común para viajeros con poco presupuesto |
| Apartamento estudio (fuera del centro) | 500-700 € | Raro en zonas turísticas, común en el norte/este |
| Departamento 1HAB (zona turística, edificio antiguo) | 600-800€ | Básico, puede que carezca de comodidades modernas |
¿Dónde encontrar alquileres?
- Grupos de Facebook:
- Alquileres en Tenerife y compañeros de cuarto
- Nómadas Digitales Canarias
- Sitios web locales:
- Idealista (mejor a largo plazo)
- Pisos.com
- Albergues para estancias cortas:
- La Casa del Surf (El Médano) – 20€/noche
- Albergue Makumba (Playa de las Américas) – 18€/noche
Costos ocultos:
- Depósito (fianza): Generalmente 1-2 meses de alquiler
- Honorarios de agencia: 100-300€ (si se utiliza un agente inmobiliario)
- Configuración de servicios públicos: Algunos propietarios cobran entre 50 y 100 € por los contratos de electricidad/agua.
⚡ Utilidades (80-120€)
| Utilidad | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Electricidad | 40-70 € | Alta debido al aire acondicionado en verano (0,25-0,35 €/kWh) |
| Agua | 10-20 € | Barato, pero algunas zonas tienen agua dura |
| Gas (embotellado) | 15-25€ | La mayoría de los hogares utilizan gas butano (15-20 € por botella) |
| Internet (50-300Mbps) | 25-40 € | Vodafone, Movistar o proveedores locales |
| Móvil (prepago) | 10-15 € | 20-50 GB de datos (Lycamobile, Vodafone) |
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Utiliza ventiladores en lugar de aire acondicionado (reduce la electricidad en 20-40 €/mes)
✅ Compra bombonas de gas en supermercados (más barato que el delivery)
✅ Consigue una SIM local (Lycamobile ofrece 10€/mes por 30GB)
✅ Compartir Internet con compañeros de piso (dividiendo un plan de 40€ = 10-15€ cada uno)
🛒 Comestibles (150-200€)
| Artículo | Precio (€) | Notas |
|---|---|---|
| Leche (1L) | 0,80-1,00 € | Más barato en Mercadona |
| Pan (hogaza) | 1,00-1,50 € | Las panaderías locales son las mejores |
| Huevos (12) | 2,00-2,50 € | |
| Pechuga de pollo (1kg) | 5,00-7,00 € | |
| Arroz (1kg) | 1,00-1,50 € | |
| Pasta (500g) | 0,80-1,20 € | |
| Tomates (1kg) | 1,50-2,50€ | Los precios estacionales varían |
| Plátanos (1kg) | 1,20-1,80 € | ¡Plátanos locales canarios! |
| Cerveza (paquete de 6) | 3,00-5,00 € | Marcas de supermercados (Alhambra, Cruzcampo) |
| Vino (botella) | 3,00-6,00 € | El vino local canario es genial |
Los mejores supermercados para compradores con poco presupuesto:
- Mercadona (mejores precios, productos de marca propia)
- Lidl (el más barato para productos importados)
- HiperDino (cadena local, buena para productos frescos)
- Mercados locales (Mercado de Nuestra Señora de África en Santa Cruz)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Compra en Mercadona (más barato que Lidl para lo básico)
✅ Compra al por mayor (arroz, pasta, productos enlatados)
✅ Evita las marcas importadas (por ejemplo, el ketchup Heinz cuesta 3,50 € frente a 1,50 € el local)
✅ Visita a los mercados en horario de cierre (descuentos en productos frescos)
✅ Utilice "Too Good To Go" (aplicación para alimentos con descuento de supermercados)
🍽️ Cenar fuera (100-150 €)
| Tipo de comida | Precio (€) | Notas |
|---|---|---|
| Menú del día (especial almuerzo) | 8-12€ | Comida de 3 platos + bebida (¡la mejor relación calidad-precio!) |
| Bocadillo (sándwich) | 3-5 € | De cafés locales |
| Pizza (margarita) | 6-10€ | Pizzerías locales |
| Comida rápida (hamburguesa) | 5-8€ | McDonald's, Burger King |
| Café (café solo) | 1,00-1,50 € | |
| Cerveza (caña, 0,2L) | 1,50-2,50€ | Ofertas de happy hour en zonas turísticas |
| Cóctel | 5-8€ | Más barato en bares locales |
Las mejores comidas económicas:
- La Hierbita (Santa Cruz) – Menú del día 9€
- El Calderito (La Laguna) – Menú 10€ con platos canarios
- Bodegón Alfonso (Puerto de la Cruz) – Menú de marisco 12€
- 100 Montaditos (Playa de las Américas) – 1-2€ bocadillos los miércoles
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Comer "menú del día" para el almuerzo (8-12€ vs. 15-25€ para la cena)
✅ Evita las trampas para turistas (los restaurantes cerca de las playas cobran 2 veces más)
✅ Bebe agua del grifo (segura y gratuita)
✅ Happy hours (muchos bares ofrecen cócteles 2 por 1 de 5 a 8 p. m. )
✅ Ofertas de comida en supermercado (Platos preparados de Mercadona 3-5€)
🚍 Transporte (30-50€)
| Tipo de transporte | Coste (€) | Notas |
|---|---|---|
| Autobús (billete sencillo) | 1,45-3,70 € | Más barato con Tarjeta Ten+ (0,80-2,00€) |
| Autobús (pase mensual, zona A) | 40€ | Cubre la mayor parte de Tenerife |
| Taxi (trayecto corto, 5 km) | 10-15 € | Uber/Bolt disponible pero limitado |
| Alquiler de bicicletas (diario) | 10-20 € | Bueno para distancias cortas |
| Alquiler de scooters (diario) | 25-40 € | Requiere licencia |
| Alquiler de coche (mensual) | 300-500€ | Sólo si es necesario (seguro adicional) |
Mejores opciones de transporte:
- Titsa Bus (el más barato, cubre toda la isla)
- Bolt/Taxi (5-10€ para trayectos cortos)
- Bicicleta compartida (Tenerife Bike) (10€/día)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Consigue una tarjeta Ten+ (recargable, 50 % de descuento en autobuses)
✅ Camina o anda en bicicleta (muchos pueblos son pequeños y se puede caminar)
✅ Evita los taxis (caros para el uso diario)
✅ Compartir coche con BlaBlaCar (5-10€ para largas distancias)
🏋️ Gimnasio (20-40€)
| Tipo de gimnasio | Precio (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Gimnasio básico (local) | 20-30€ | Sin lujos, equipamiento básico |
| Gama media (McFit, Basic-Fit) | 30-40 € | Acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, mejor equipamiento |
| CrossFit/Boxeo | 50-80 € | Formación especializada |
| Yoga/Pilates (clase) | 10-15 € | Tarifas sin cita previa |
Los mejores gimnasios económicos:
- McFit (Playa de las Américas, Santa Cruz) – 29,90 €/mes
- Basic-Fit (La Laguna, Costa Adeje) – 24,99€/mes
- Gimnasios locales (por ejemplo, Gym Tenerife en Los Cristianos) – 25-35 €/mes
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Usa gimnasios al aire libre gratuitos (muchas playas los tienen)
✅ Negociar contratos de 3 a 6 meses (descuentos disponibles)
✅ Prueba ClassPass (30-50€ por 5-10 clases/mes)
🎉 Entretenimiento (50-100€)
| Actividad | Precio (€) | Notas |
|---|---|---|
| Día de playa | Gratis | ¡El mejor entretenimiento gratis! |
| Senderismo (Parque Rural de Anaga, Teide) | Gratis | Senderos impresionantes |
| Cine (entrada) | 5-8€ | Más barato entre semana |
| Museo (entrada) | 3-10€ | Muchos gratis los domingos |
| Discoteca (entrada + bebida) | 10-20 € | Las zonas turísticas son más caras |
| Tour en barco (avistamiento de ballenas) | 25-40 € | Más barato en invierno |
| Surf (lección) | 30-50 € | El Médano es mejor para principiantes |
Las mejores actividades gratuitas/económicas:
- Senderismo en el Parque Rural de Anaga (gratis, impresionantes vistas)
- Atardecer en Playa de las Teresitas (playa gratuita de arena dorada)
- Free tours a pie (Santa Cruz, La Laguna)
- Voleibol de playa (Playa de las Américas)
- Fiestas locales (por ejemplo, Carnaval en Santa Cruz – entrada gratuita)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Usa Meetup.com (eventos sociales gratuitos para expatriados)
✅ Visita museos gratuitos (p. ej., Museo de la Naturaleza y el Hombre en Santa Cruz)
✅ Caminata en lugar de tours pagos (la entrada al Parque Nacional del Teide es gratuita)
✅ Happy hours y noches de estudiantes (muchos bares ofrecen descuentos)
🏥 Sanidad (30-50€)
| Servicio | Coste (€) | Notas |
|---|---|---|
| Salud pública (si está registrado) | Gratis | Requiere empadronamiento |
| Visita privada al médico de cabecera | 40-60€ | Sin seguro |
| Dentista (limpieza) | 40-60€ | Más barato que Reino Unido/EE.UU. |
| Medicamentos recetados | 5-20 € | Muchos medicamentos comunes son baratos |
| Seguro de viaje (mensual) | 20-40 € | Recomendado para ciudadanos extracomunitarios |
Las mejores opciones para atención médica económica:
- Sistema público (si es elegible) – Gratis después de registrarse
- Sanitas (seguro privado) – 30-50€/mes
- Adeslas (seguro privado) – 40-60€/mes
- Clínicas de bajo coste (p. ej., Clínica Santa Cruz): 30-50 € por visita
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Regístrese en la asistencia sanitaria pública (si permanece a largo plazo)
✅ Usa telemedicina (p. ej., Doctoralia): 20-30 € para consultas online
✅ Compre medicamentos en farmacias (no en hospitales) – Más baratos
📱 Teléfono e Internet (20-30€)
| Servicio | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| SIM prepago (20-50 GB) | 10-15 € | Lycamobile, Vodafone, Naranja |
| Contrato pospago (datos ilimitados) | 20-30€ | Mejor para estancias largas |
| Internet residencial (50-300 Mbps) | 25-40 € | Vodafone, Movistar, MásMóvil |
Mejores proveedores:
- Lycamobile (más barato, buena cobertura)
- Vodafone (mejor para Internet residencial)
- Naranja (bueno para roaming en la UE)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Usa Lycamobile (10€ por 30GB)
✅ Compartir Internet con compañeros de cuarto (dividir un plan de 40€)
✅ Evita el roaming (las SIM de la UE funcionan en Tenerife)
🔹 Varios (50-100€)
| Gasto | Coste (€) | Notas |
|---|---|---|
| Lavandería (autoservicio) | 5-10 € | Por carga |
| Artículos de tocador | 10-20 € | Champú, jabón, etc. |
| Ropa (tienda económica) | 10-30€ | Primark, Lefties, mercados locales |
| Pase de día de coworking | 10-15 € | Para nómadas digitales |
| Regalos/souvenirs | 5-20 € | Artesanía local, vino, etc. |
Costos ocultos que los recién llegados pierden:
⚠️ Tasa turística (IGIC 7%) – Añadida a algunos servicios
⚠️ Tarifas de aparcamiento – 1-2 €/hora en zonas turísticas
⚠️ Tarifas de limpieza de Airbnb: se pueden añadir 50-100 € a estancias cortas
⚠️ Trámites de residencia – 50-200€ para visas, empadronamiento
⚠️ Comisiones bancarias – Algunos bancos españoles cobran 5-10 €/mes
💰 Nivel de presupuesto 2: El cómodo nómada digital (1.000-1.500 €/mes)
¿Para quién es esto?
- Nómadas digitales, trabajadores remotos
- Parejas o expatriados solitarios.
- Aquellos que quieren comodidad sin lujo
- Estancias de media duración (6-24 meses)
Estilo de vida:
- Apartamento privado de 1 dormitorio (o bonito piso compartido)
- Salir a comer 2-3 veces por semana
- Membresía de gimnasio, taxis ocasionales.
- Viajes y actividades de fin de semana.
🏠 Alquiler (800-1.200€)
| Tipo | Precio (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Departamento 1HAB (zona turística, moderno) | 800-1.200 € | Playa de las Américas, Costa Adeje |
| Departamento 1HAB (norte, área local) | 700-1.000 € | Santa Cruz, La Laguna |
| Apartamento 2HAB (compartido con pareja/amigo) | 1.000-1.400€ | Más espacio, mejor ubicación |
| Espacio de convivencia (por ejemplo, Outsite, Selina) | 900-1.300 € | Incluye coworking, eventos sociales |
Mejores áreas para nómadas digitales:
- Playa de las Américas (mejor vida nocturna, coworking)
- Costa Adeje (exclusiva, más tranquila)
- Santa Cruz (cultural, buen transporte)
- La Laguna (ciudad UNESCO, ambiente estudiantil)
¿Dónde encontrar alquileres?
- Grupos de Facebook:
- Nómadas Digitales de Tenerife
- Expatriados en Tenerife
- Espacios de Coworking (para coliving):
- La Casa (Playa de las Américas) – 900-1.200€/mes
- Selina (Costa Adeje) – 1.000-1.400€/mes
- Sitios de alquiler a largo plazo:
- Spotahome
- Housfy
Costos ocultos:
- Amueblar un alquiler (si no está amueblado, 500-1.500€)
- Seguro de alquiler (algunos propietarios lo exigen, 10-20€/mes)
- "Tarifas de servicio" de Airbnb (puede agregar 10-15% a estadías prolongadas)
⚡ Utilidades (120-180€)
| Utilidad | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Electricidad | 60-100 € | El aire acondicionado en verano aumenta los costes |
| Agua | 15-25€ | |
| Gas (embotellado o de red) | 20-30€ | |
| Internet (300-600Mbps) | 35-50 € | Fibra óptica en la mayoría de zonas |
| Móvil (datos ilimitados) | 20-30€ | Vodafone, Naranja |
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Utiliza un termostato inteligente (ahorra 10-20 €/mes en aire acondicionado)
✅ Cambio a gas de red (si está disponible, 15-20€/mes)
✅ Paquete internet + móvil (Vodafone ofrece 40€ por ambos)
🛒 Comestibles (250-350€)
| Estilo de compras | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Presupuesto (Mercadona, Lidl) | 250-300 € | Comidas básicas, importaciones mínimas |
| Gama media (HiperDino, Carrefour) | 300-350 € | Más variedad, algo orgánico |
| Premium (Tiendas Eco, El Corte Inglés) | 400€+ | Productos orgánicos importados |
Lista de compras de muestra (rango medio):
- Desayuno: Café (3€), pan (1,50€), huevos (2,50€), fruta (5€) = 12€/día
- Almuerzo: Pollo (5€), arroz (1€), verduras (3€), aceite de oliva (2€) = 11€/día
- Cena: Pescado (8€), patatas (1€), ensalada (3€) = 12€/día
- Aperitivos/Bebidas: Cerveza (1,50€), vino (5€), frutos secos (3€) = 10€/día
- Total: 45€/día = 1350€/mes (pero siendo realistas 250-350€ con compras al por mayor)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Compre al por mayor en Makro (mayorista para expatriados)
✅ Únase a un "consumo" (cooperativa de alimentos local) – 50-100€/mes para productos frescos
✅ Congelar comidas (ahorra 50-100€/mes)
✅ Compre en mercados locales (más barato que los supermercados para frutas y verduras)
🍽️ Cenar fuera (250-400 €)
| Tipo de comida | Precio (€) | Notas |
|---|---|---|
| Desayuno (café + tostada) | 3-5 € | Cafés locales |
| Almuerzo (menú del día) | 10-15 € | 3 platos + bebida |
| Cena (restaurante de gama media) | 15-25€ | Mariscos, platos canarios |
| Sushi (para llevar) | 10-15 € | Popular en zonas turísticas |
| Cóctel (barra) | 7-10 € | Ofertas de hora feliz |
| Vino (botella, gama media) | 15-25€ | Vino local canario |
Los mejores restaurantes de gama media:
- La Vieja (Santa Cruz) – 15-20 € para platos canarios
- El Burgado (Playa de las Américas) – 12-18€ el marisco
- Restaurante El Molino Blanco (La Laguna) – 20-30€ para gourmet
- Sushi Ya (Costa Adeje) – 10-15€ para llevar
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Especiales de almuerzo (10-15 € frente a 20-30 € la cena)
✅ Tarjeta Gastronomía Tenerife (descuentos en más de 50 restaurantes)
✅ Evita los menús turísticos (algunos locales cobran 25€+ por la paella básica)
✅ Cocina en casa 3-4 veces por semana (ahorra más de 200 €/mes)
🚍 Transporte (50-100€)
| Tipo de transporte | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Autobús (pase mensual, todas las zonas) | 50€ | Cubre toda la isla |
| Taxi (uso ocasional) | 30-50 € | Uber/Bolt disponibles |
| Alquiler de scooter (mensual) | 150-200 € | Bueno para distancias cortas |
| Alquiler de coche (mensual, básico) | 400-600€ | Sólo si es necesario |
| Bicicleta (alquiler mensual) | 50-80 € | Bueno para ciudades costeras |
Mejores opciones de transporte:
- Titsa Bus (50€/mes para viajes ilimitados)
- Bolt/Taxi (5-10 € por viaje)
- Scooter (por ejemplo, Tenerife Moto Rent) – 150-200 €/mes
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Obtén un pase de autobús mensual (ahorra 20-30 €/mes frente a billetes sencillos)
✅ Camina o anda en bicicleta (muchas ciudades son compactas)
✅ Compartir coche con BlaBlaCar (5-10€ para viajes largos)
🏋️ Gimnasio (40-60€)
| Tipo de gimnasio | Precio (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Gimnasio básico (local) | 30-40 € | Sin lujos |
| Gama media (McFit, Basic-Fit) | 40-50€ | Acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, mejor equipamiento |
| Premium (Holmes Place, Go Fit) | 60-80 € | Piscinas, clases, sauna |
| CrossFit/Boxeo | 70-100 € | Formación especializada |
Los mejores gimnasios para nómadas digitales:
- McFit (Playa de las Américas) – 39,90 €/mes
- Basic-Fit (La Laguna, Costa Adeje) – 29,99€/mes
- Holmes Place (Santa Cruz) – 70€/mes (premium)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Negociar contratos anuales (descuentos de hasta 20%)
✅ Usa ClassPass (50€ por 5-10 clases/mes)
✅ Pruebe ejercicios al aire libre (carreras en la playa, parques de calistenia)
🎉 Entretenimiento (150-300€)
| Actividad | Precio (€) | Notas |
|---|---|---|
| Club de playa (pase de un día) | 10-20 € | Incluye tumbona, bebida |
| Tour en barco (avistamiento de ballenas) | 30-50 € | Más barato en invierno |
| Surf (lección + alquiler de tabla) | 40-60€ | El Médano, Las Américas |
| Cine (asiento premium) | 8-12€ | IMAX disponible |
| Concierto (banda local) | 15-30 € | Consultar Auditorio de Tenerife |
| Sala de escape | 20-30€ | Actividad divertida en grupo |
| Viaje de fin de semana (La Gomera, La Palma) | 50-100 € | Ferry + alojamiento |
Las mejores opciones de entretenimiento:
- Clubs de playa (p. ej., Papagayo Beach Club): 15-25 € por un pase de un día
- Avistamiento de ballenas (p. ej., Catamarán Freebird) – 35-50 €
- Excursiones de senderismo (p. ej., Parque Nacional del Teide) – 40-60 €
- Cata de vinos (p. ej., Bodegas Monje) – 20-30 €
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Reserve tours con anticipación (descuentos por reserva anticipada)
✅ Ir en temporada baja (mayo-junio, septiembre-octubre)
✅ Usa Groupon (descuentos en actividades)
✅ Únete a reuniones de expatriados (eventos sociales gratuitos)
🏥 Sanidad (50-100€)
| Servicio | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Salud pública (si está registrado) | Gratis | Requiere residencia |
| Seguros privados (Sanitas, Adeslas) | 50-80 € | Cubre la mayoría de las necesidades |
| Visita al médico de cabecera (privada) | 40-60€ | Sin seguro |
| Dentista (limpieza) | 50-70 € | Más barato que Reino Unido/EE.UU. |
| Medicamentos recetados | 10-30€ | Muchos medicamentos comunes son baratos |
Las mejores opciones de atención médica:
- Sanitas (seguro privado) – 50-70€/mes
- Adeslas (seguro privado) – 60-80€/mes
- Sistema público (si es elegible) – Gratis después del registro
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Consigue un seguro privado (más barato que pagar por visita)
✅ Usa telemedicina (p. ej., Doctoralia): 20-30 € por consulta
✅ Compre medicamentos en farmacias (no en hospitales)
📱 Teléfono e Internet (30-50€)
| Servicio | Coste (€/mes) | Notas |
|---|---|---|
| Móvil (datos ilimitados) | 20-30€ | Vodafone, Naranja |
| Internet residencial (300-600 Mbps) | 35-50 € | Fibra óptica |
| Paquete móvil + Internet | 40-60€ | Vodafone, Movistar |
Mejores proveedores:
- Vodafone (mejor cobertura, internet fibra)
- Naranja (bueno para roaming en la UE)
- MásMóvil (más barato, pero más lento en algunas zonas)
Consejos para ahorrar dinero:
✅ Paquete móvil + internet (Vodafone ofrece 40€ por ambos)
✅ Usa una SIM local (evita cargos de roaming)
✅ Negociar contratos a largo plazo (descuentos disponibles)
🔹 Varios (100-200€)
| Gasto | Coste (€) | Notas |
|---|---|---|
| Espacio de coworking (mensual) | 80-150 € | Incluye escritorio, Wi-Fi, eventos |
| Lavandería (autoservicio) | 10-20 € | Por carga |
| Ropa (gama media) | 30-50 € | Zara, Mango, marcas locales |
| Regalos/souvenirs | 20-50€ | Vino local, artesanía |
| Comisiones bancarias (si cuenta en el extranjero) | 5-10 € | Algunos bancos cobran por las transferencias |
Costos ocultos que los recién llegados pierden:
⚠️ Trámites de residencia (100-300€ para visados, empadronamiento)
⚠️ Seguro de coche (30-50€/mes si alquilas)
⚠️ Tarifas de limpieza de Airbnb (pueden añadir 50-100€ a las estancias)
⚠️ Tasa turística (IGIC 7%) – Añadida a algunos servicios
💰 Nivel de presupuesto 3: The Premium Expat (más de 2000 €/mes)
¿Para quién es esto?
- Trabajadores remotos con altos ingresos
- Jubilados con pensiones
- Familias con niños
- Aquellos que quieren una vida de lujo
- Estancias de larga duración (más de 2 años)
Estilo de vida:
- Apartamento o villa de lujo de 2-3 dormitorios
- E