Introduction : Pourquoi Tenerife en 2026 ?
Tenerife, la plus grande des îles Canaries d'Espagne, attire depuis longtemps les nomades numériques, les retraités et les expatriés à la recherche d'un climat printanier toute l'année, d'un mode de vie abordable et d'une qualité de vie élevée. D’ici 2026, l’île a consolidé sa réputation de première destination européenne pour les travailleurs à distance, grâce à :
- Coût de la vie stable (moins cher que l'Espagne continentale, le Portugal ou la France)
- Programme de visa nomade numérique solide (Visa nomade numérique des îles Canaries, introduit en 2023)
- Excellente infrastructure (Internet rapide, espaces de coworking, écoles internationales)
- Avantages fiscaux (7 % de taxe de vente IGIC contre 21 % de TVA en Espagne continentale)
- Paysages diversifiés (plages, montagnes, forêts et villes animées)
Cependant, les coûts ont augmenté depuis le boom post-pandémique. En 2026, Tenerife reste 30 à 40 % moins cher que Barcelone ou Madrid mais est 10 à 15 % plus chère qu'en 2022 en raison de l'augmentation de la demande.
Ce guide propose trois niveaux budgétaires mensuels détaillés pour vivre à Tenerife en 2026, couvrant toutes les dépenses essentielles, les coûts cachés et des conseils pour économiser de l'argent.
📌 Points clés à retenir (prix 2026)
| Catégorie de dépenses | Budget (500-800 €) | Confortable (1 000-1 500 €) | Prime (2 000 €+) |
|---|---|---|---|
| Louer (1BR) | 400-600 € | 800-1 200 € | 1 200-2 500 €+ |
| Utilitaires | 80-120 € | 120-180 € | 180-300 € |
| Épicerie | 150-200 € | 250-350 € | 400-600 € |
| Dîner au restaurant | 100-150 € | 250-400 € | 500-1 000 €+ |
| Transports | 30-50 € | 50-100 € | 100-300 € |
| Salle de sport | 20-40 € | 40-60 € | 60-120 € |
| Divertissement | 50-100 € | 150-300 € | 300-600 €+ |
| Soins de santé | 30-50 € | 50-100 € | 100-300 € |
| Téléphone/Internet | 20-30 € | 30-50 € | 50-100 € |
| Divers | 50-100 € | 100-200 € | 200-500 € |
| Total | 930-1 540 € | 1 840-3 040 € | 3 190-6 720€+ |
(Remarque : Il s'agit de totaux mensuels. Certaines catégories se chevauchent en raison de choix de style de vie.)
🏝️ Où vivre à Tenerife (meilleures zones pour chaque budget)
Avant de plonger dans les budgets, l'emplacement compte. Tenerife compte trois zones principales, chacune avec des niveaux de prix différents :
1. Sud (Pôle touristique – Idéal pour les petits budgets et les nomades)
- Villes : Playa de las Américas, Los Cristianos, Costa Adeje, El Médano
- Avantages :
- Meilleure vie nocturne, plages, espaces de coworking
- La plupart des expatriés anglophones
- Loyer abordable en dehors de la haute saison
- Inconvénients :
- Peut se sentir "touristique" et bondé
- Prix plus élevés en haute saison (décembre-avril)
- Idéal pour : Nomades numériques, routards, séjours de courte durée
2. Nord (local et culturel – idéal pour les expatriés et les familles)
- Villes : Santa Cruz, La Laguna, Puerto de la Cruz, Garachico
- Avantages :
- Une culture canarienne plus authentique
- Climat plus frais, verdure luxuriante
- Mieux pour les séjours de longue durée
- Inconvénients :
- Moins d'espaces de coworking
- Plus de pluie (mais toujours douce)
- Idéal pour : Familles, travailleurs à distance, retraités
3. Est et Ouest (calme et abordable – idéal pour une vie économique)
- Villes : Candelaria, Güímar, Los Gigantes, Santiago del Teide
- Avantages :
- Loyer le moins cher
- Moins touristique, plus de vie locale
- Une nature époustouflante (falaises, randonnées)
- Inconvénients :
- Moins de commodités (salles de sport, coworking)
- Nécessite une voiture
- Idéal pour : Les routards à petit budget et les amoureux de la nature
💰 Budget Tier 1 : Le Routard/Voyageur à Petit Budget (500-800€/mois)
À qui est-ce destiné ?
- Routards, étudiants, saisonniers
- Des nomades numériques avec un budget serré
- Retraités à revenus fixes
- Séjours de courte durée (1-6 mois)
Mode de vie :
- Appartements partagés ou auberges
- Cuisiner à la maison, dîners minimes au restaurant
- Transports en commun ou marche
- Animations gratuites/pas chères (plages, randonnées)
🏠 Loyer (400-600€)
| Tapez | Prix (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Lit d'auberge (dortoir) | 15-25€/nuit (450-750€) | Option la moins chère, mais pas à long terme |
| Appartement partagé (chambre) | 300-500 € | Le plus courant pour les voyageurs à petit budget |
| Studio (hors centre) | 500-700 € | Rare dans les zones touristiques, commun au nord/est |
| Appartement 1BR (zone touristique, immeuble ancien) | 600-800 € | Basique, peut manquer d'équipements modernes |
Où trouver des locations ?
- Groupes Facebook :
- Locations & Colocations Tenerife
- Nomades numériques des îles Canaries
- Sites Web locaux :
- Idealista (idéal pour le long terme)
- Pisos.com
- Auberges à court terme :
- La Surf House (El Médano) – 20 €/nuit
- Makumba Hostel (Playa de las Américas) – 18 €/nuit
Coûts cachés :
- Dépôt (fianza) : Habituellement 1-2 mois de loyer
- Frais d'agence : 100-300€ (si recours à un agent immobilier)
- Installation des services publics : Certains propriétaires facturent 50 à 100 € pour les contrats d'électricité/d'eau
⚡ Utilitaires (80-120 €)
| Utilitaire | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Électricité | 40-70 € | Élevé en raison de la climatisation en été (0,25-0,35 €/kWh) |
| Eau | 10-20 € | Pas cher, mais certaines régions ont de l'eau dure |
| Gaz (en bouteille) | 15-25 € | La plupart des foyers utilisent du gaz butane (15-20 € la bouteille) |
| Internet (50-300 Mbps) | 25-40 € | Vodafone, Movistar ou fournisseurs locaux |
| Mobile (prépayé) | 10-15 € | 20 à 50 Go de données (Lycamobile, Vodafone) |
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Utilisez des ventilateurs au lieu du courant alternatif (réduit l'électricité de 20 à 40 €/mois)
✅ Acheter des bouteilles de gaz en grande surface (moins cher que la livraison)
✅ Obtenez une SIM locale (Lycamobile propose 10€/mois pour 30Go)
✅ Partagez Internet avec des colocataires (partagez un forfait de 40 € = 10-15 € chacun)
🛒 Epicerie (150-200€)
| Article | Prix (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Lait (1L) | 0,80-1,00 € | Moins cher à Mercadona |
| Pain (miche) | 1,00-1,50 € | Les boulangeries locales sont les meilleures |
| Œufs (12) | 2,00-2,50 € | |
| Poitrine de poulet (1kg) | 5,00-7,00 € | |
| Riz (1kg) | 1,00-1,50 € | |
| Pâtes (500g) | 0,80-1,20 € | |
| Tomates (1kg) | 1,50-2,50 € | Les prix saisonniers varient |
| Bananes (1kg) | 1,20-1,80 € | Bananes canariennes locales ! |
| Bière (pack de 6) | 3,00-5,00 € | Enseignes de supermarchés (Alhambra, Cruzcampo) |
| Vin (bouteille) | 3,00-6,00 € | Le vin local des Canaries est excellent |
Meilleurs supermarchés pour les acheteurs à petit budget :
- Mercadona (meilleurs prix, produits de marque propre)
- Lidl (le moins cher pour les produits importés)
- HiperDino (chaîne locale, bonne pour les produits frais)
- Marchés locaux (Mercado de Nuestra Señora de África à Santa Cruz)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Achetez chez Mercadona (moins cher que Lidl pour les produits de base)
✅ Acheter en gros (riz, pâtes, conserves)
✅ Évitez les marques importées (ex : le ketchup Heinz coûte 3,50€ contre 1,50€ pour le local)
✅ Visitez les marchés aux heures de fermeture (réductions sur les produits frais)
✅ Utilisez "Too Good To Go" (application pour les produits alimentaires à prix réduit dans les supermarchés)
🍽️ Dîner au restaurant (100-150 €)
| Type de repas | Prix (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Menu du jour (spécial déjeuner) | 8-12 € | Repas 3 plats + boisson (meilleur rapport qualité/prix !) |
| Bocadillo (sandwich) | 3-5 € | Des cafés locaux |
| Pizza (margarita) | 6-10 € | Pizzerias locales |
| Restauration rapide (hamburger) | 5-8 € | McDonald's, Burger King |
| Café (café solo) | 1,00-1,50 € | |
| Bière (caña, 0,2L) | 1,50-2,50 € | Offres Happy Hour dans les zones touristiques |
| Cocktail | 5-8 € | Moins cher dans les bars locaux |
Meilleurs plats économiques :
- La Hierbita (Santa Cruz) – 9 € menu du jour
- El Calderito (La Laguna) – Menu à 10 € avec plats canariens
- Bodegón Alfonso (Puerto de la Cruz) – Menu fruits de mer à 12 €
- 100 Montaditos (Playa de las Américas) – 1-2€ sandwichs le mercredi
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Mangez le "menu del día" au déjeuner (8-12€ contre 15-25€ pour le dîner)
✅ Évitez les pièges à touristes (les restaurants près des plages facturent 2x plus)
✅ Boire de l'eau du robinet (sûre et gratuite)
✅ Happy hours (de nombreux bars proposent des cocktails 2 pour 1 de 17h à 20h)
✅ Offres repas en supermarché (Plats préparés à 3-5€ de Mercadona)
🚍 Transports (30-50€)
| Type de transport | Coût (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Bus (billet simple) | 1,45-3,70 € | Moins cher avec la carte Ten+ (0,80-2,00 €) |
| Bus (abonnement mensuel, zone A) | 40 € | Couvre la majeure partie de Tenerife |
| Taxi (court trajet, 5 km) | 10-15 € | Uber/Bolt disponible mais limité |
| Location de vélos (à la journée) | 10-20 € | Bon pour les courtes distances |
| Location de scooter (à la journée) | 25-40 € | Nécessite une licence |
| Location de voiture (mensuelle) | 300-500 € | Seulement si nécessaire (assurance en sus) |
Meilleures options de transport :
- Titsa Bus (le moins cher, couvre toute l'île)
- Bolt/Taxi (5-10 € pour les trajets courts)
- Vélo partagé (Tenerife Bike) (10€/jour)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Obtenez une carte Ten+ (rechargeable, 50% de réduction sur les bus)
✅ À pied ou à vélo (de nombreuses villes sont petites et accessibles à pied)
✅ Évitez les taxis (chers pour un usage quotidien)
✅ Covoiturage avec BlaBlaCar (5-10€ pour les longues distances)
🏋️ Salle de sport (20-40€)
| Type de salle de sport | Prix (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Gym de base (local) | 20-30 € | Sans fioritures, équipement de base |
| Milieu de gamme (McFit, Basic-Fit) | 30-40 € | Accès 24h/24 et 7j/7, meilleur équipement |
| CrossFit/Boxe | 50-80 € | Formation spécialisée |
| Yoga/Pilates (cours) | 10-15 € | Tarifs d'accueil |
Meilleures salles de sport économiques :
- McFit (Playa de las Américas, Santa Cruz) – 29,90 €/mois
- Basic-Fit (La Laguna, Costa Adeje) – 24,99 €/mois
- Salle de sport locale (par exemple, Gym Tenerife à Los Cristianos) – 25-35 €/mois
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Utilisez des salles de sport extérieures gratuites (de nombreuses plages en disposent)
✅ Négocier des contrats de 3 à 6 mois (réductions disponibles)
✅ Essayez ClassPass (30-50€ pour 5-10 cours/mois)
🎉 Animations (50-100€)
| Activité | Prix (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Journée à la plage | Gratuit | Le meilleur divertissement gratuit ! |
| Randonnée (Parc rural d'Anaga, Teide) | Gratuit | Des sentiers époustouflants |
| Cinéma (billet) | 5-8 € | Moins cher en semaine |
| Musée (entrée) | 3-10 € | Beaucoup gratuits le dimanche |
| Discothèque (entrée + boisson) | 10-20 € | Les zones touristiques sont plus chères |
| Excursion en bateau (observation des baleines) | 25-40 € | Moins cher en hiver |
| Surf (cours) | 30-50 € | El Médano est idéal pour les débutants |
Meilleures activités gratuites/bon marché :
- Randonnée dans le parc rural d'Anaga (gratuit, vues à couper le souffle)
- Coucher de soleil à Playa de las Teresitas (plage de sable doré gratuite)
- Visites à pied gratuites (Santa Cruz, La Laguna)
- Beach-volley (Playa de las Américas)
- Fêtes locales (par exemple, Carnaval de Santa Cruz – entrée gratuite)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Utilisez Meetup.com (événements sociaux gratuits pour les expatriés)
✅ Visitez des musées gratuits (par exemple, le Museo de la Naturaleza y el Hombre à Santa Cruz)
✅ Randonnée au lieu de visites payantes (l'entrée au parc national du Teide est gratuite)
✅ Happy hours & soirées étudiantes (de nombreux bars proposent des réductions)
🏥 Santé (30-50€)
| Services | Coût (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Santé publique (si enregistré) | Gratuit | Nécessite empadronamiento |
| Visite privée chez un médecin généraliste | 40-60 € | Sans assurance |
| Dentiste (nettoyage) | 40-60 € | Moins cher que le Royaume-Uni/États-Unis |
| Médicaments sur ordonnance | 5-20 € | De nombreux médicaments courants sont bon marché |
| Assurance voyage (mensuelle) | 20-40 € | Recommandé pour les citoyens non-UE |
Meilleures options pour les soins de santé à petit budget :
- Système public (si éligible) – Gratuit après inscription
- Sanitas (assurance privée) – 30-50 €/mois
- Adeslas (assurance privée) – 40-60 €/mois
- Cliniques à faible coût (par exemple, Clínica Santa Cruz) – 30 à 50 € par visite
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Inscrivez-vous aux soins de santé publics (si vous restez à long terme)
✅ Utilisez la télémédecine (ex. Doctoralia) – 20-30 € pour les consultations en ligne
✅ Achetez des médicaments dans les pharmacies (pas dans les hôpitaux) – Moins cher
📱 Téléphone & Internet (20-30€)
| Services | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| SIM prépayée (20-50 Go) | 10-15 € | Lycamobile, Vodafone, Orange |
| Contrat postpayé (données illimitées) | 20-30 € | Mieux pour les séjours de longue durée |
| Internet domestique (50-300 Mbps) | 25-40 € | Vodafone, Movistar, MásMóvil |
Meilleurs fournisseurs :
- Lycamobile (le moins cher, bonne couverture)
- Vodafone (idéal pour Internet à domicile)
- Orange (bon pour l'itinérance dans l'UE)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Utilisez Lycamobile (10€ pour 30Go)
✅ Partagez Internet avec des colocataires (partagez un forfait à 40€)
✅ Évitez le roaming (les cartes SIM européennes fonctionnent à Tenerife)
🔹 Divers (50-100€)
| Dépense | Coût (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Blanchisserie (libre-service) | 5-10 € | Par chargement |
| Articles de toilette | 10-20 € | Shampoing, savon, etc. |
| Vêtements (magasin économique) | 10-30 € | Primark, Lefties, marchés locaux |
| Pass journée coworking | 10-15 € | Pour les nomades numériques |
| Cadeaux/souvenirs | 5-20 € | Artisanat local, vins, etc. |
Coûts cachés que les nouveaux arrivants manquent :
⚠️ Taxe de séjour (IGIC 7%) – Ajouté à certains services
⚠️ Frais de stationnement – 1-2 €/heure dans les zones touristiques
⚠️ Frais de ménage Airbnb – Peut ajouter 50-100€ aux courts séjours
⚠️ Documents de résidence – 50-200€ pour les visas, empadronamiento
⚠️ Frais bancaires – Certaines banques espagnoles facturent 5 à 10 €/mois
💰 Budget Tier 2 : Le nomade numérique confortable (1 000-1 500 €/mois)
À qui est-ce destiné ?
- Nomades numériques, travailleurs à distance
- Couples ou expatriés seuls
- Ceux qui veulent du confort sans luxe
- Séjours de moyenne durée (6-24 mois)
Mode de vie :
- Appartement privé 1BR (ou bel appartement partagé)
- Manger au restaurant 2 à 3 fois par semaine
- Abonnement à une salle de sport, taxis occasionnels
- Excursions et activités le week-end
🏠 Loyer (800-1 200 €)
| Tapez | Prix (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Appartement 1BR (zone touristique, moderne) | 800-1 200 € | Plage de las Américas, Costa Adeje |
| Appartement 1BR (nord, zone locale) | 700-1 000 € | Santa Cruz, La Laguna |
| Appartement 2BR (partagé avec partenaire/ami) | 1 000-1 400 € | Plus d'espace, un meilleur emplacement |
| Espace de coliving (par exemple, Outsite, Selina) | 900-1 300 € | Comprend le coworking et les événements sociaux |
Meilleurs domaines pour les nomades numériques :
- Playa de las Américas (meilleure vie nocturne, coworking)
- Costa Adeje (haut de gamme, plus calme)
- Santa Cruz (culturel, bon transport)
- La Laguna (ville UNESCO, ambiance étudiante)
Où trouver des locations ?
- Groupes Facebook :
- Nomades numériques de Tenerife
- Expatriés à Tenerife
- Espaces de Coworking (pour coliving) :
- La Maison (Playa de las Américas) – 900-1 200 €/mois
- Selina (Costa Adeje) – 1 000-1 400 €/mois
- Sites de location longue durée :
- Spotahome
- Housfy
Coûts cachés :
- Meubler une location (si non meublé, 500-1 500€)
- Assurance locative (certains propriétaires l'exigent, 10-20€/mois)
- "Frais de service" Airbnb (peuvent ajouter 10-15 % aux séjours de longue durée)
⚡ Utilitaires (120-180 €)
| Utilitaire | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Électricité | 60-100 € | La climatisation en été augmente les coûts |
| Eau | 15-25 € | |
| Gaz (en bouteille ou secteur) | 20-30 € | |
| Internet (300-600 Mbps) | 35-50 € | Fibre optique dans la plupart des zones |
| Mobile (données illimitées) | 20-30 € | Vodafone, Orange |
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Utilisez un thermostat intelligent (économisez 10 à 20 €/mois sur la climatisation)
✅ Passer au gaz de ville (si disponible, 15-20€/mois)
✅ Bundle internet + mobile (Vodafone propose 40€ pour les deux)
🛒 Epicerie (250-350€)
| Style d'achat | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Budget (Mercadona, Lidl) | 250-300 € | Repas de base, importations minimes |
| Milieu de gamme (HiperDino, Carrefour) | 300-350 € | Plus de variété, certains bio |
| Premium (magasins écologiques, El Corte Inglés) | 400 €+ | Produits biologiques importés |
Exemple de liste d'épicerie (milieu de gamme) :
- Petit-déjeuner : Café (3€), pain (1,50€), œufs (2,50€), fruits (5€) = 12€/jour
- Déjeuner : Poulet (5€), riz (1€), légumes (3€), huile d'olive (2€) = 11€/jour
- Dîner : Poisson (8€), pommes de terre (1€), salade (3€) = 12€/jour
- Snacks/Boissons : Bière (1,50 €), vin (5 €), noix (3 €) = 10 €/jour
- Total : 45 €/jour = 1 350 €/mois (mais en réalité 250-350 € avec achat groupé)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Achetez en gros chez Makro (vente en gros pour les expatriés)
✅ Rejoignez un "consumo" (coopérative alimentaire locale) – 50-100€/mois pour les produits frais
✅ Congeler les repas (économie de 50-100 €/mois)
✅ Achetez sur les marchés locaux (moins cher que les supermarchés pour les fruits/légumes)
🍽️ Dîner au restaurant (250-400 €)
| Type de repas | Prix (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Petit-déjeuner (café + tostada) | 3-5 € | Cafés locaux |
| Déjeuner (menu du jour) | 10-15 € | 3 plats + boisson |
| Dîner (restaurant milieu de gamme) | 15-25 € | Fruits de mer, plats canariens |
| Sushi (à emporter) | 10-15 € | Populaire dans les zones touristiques |
| Cocktail (bar) | 7-10 € | Offres Happy Hour |
| Vin (bouteille, milieu de gamme) | 15-25 € | Vin local des Canaries |
Meilleurs restaurants milieu de gamme :
- La Vieja (Santa Cruz) – 15-20 € pour les plats canariens
- El Burgado (Playa de las Américas) – 12-18€ pour les fruits de mer
- Restaurant El Molino Blanco (La Laguna) – 20-30€ pour le gourmet
- Sushi Ya (Costa Adeje) – 10-15 € à emporter
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Spéciaux déjeuner (10-15€ contre 20-30€ pour le dîner)
✅ Tenerife Gastronomy Card (réductions dans plus de 50 restaurants)
✅ Évitez les menus touristiques (certains endroits facturent 25€+ pour la paella de base)
✅ Cuisinez à la maison 3-4x/semaine (économisez 200 €+/mois)
🚍 Transports (50-100€)
| Type de transport | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Bus (abonnement mensuel, toutes zones) | 50 € | Couvre toute l'île |
| Taxi (usage occasionnel) | 30-50 € | Uber/Bolt disponible |
| Location de scooter (mensuel) | 150-200 € | Bon pour les courtes distances |
| Location de voiture (mensuelle, de base) | 400-600 € | Seulement si nécessaire |
| Vélo (location au mois) | 50-80 € | Bon pour les villes côtières |
Meilleures options de transport :
- Titsa Bus (50€/mois pour des déplacements illimités)
- Bolt/Taxi (5-10 € par trajet)
- Scooter (par exemple, Tenerife Moto Rent) – 150-200 €/mois
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Obtenez un abonnement de bus mensuel (économisez 20-30 €/mois par rapport aux billets simples)
✅ À pied ou à vélo (de nombreuses villes sont compactes)
✅ Covoiturage avec BlaBlaCar (5-10€ pour les longs trajets)
🏋️ Salle de sport (40-60€)
| Type de salle de sport | Prix (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Gym de base (local) | 30-40 € | Sans fioritures |
| Milieu de gamme (McFit, Basic-Fit) | 40-50 € | Accès 24h/24 et 7j/7, meilleur équipement |
| Premium (Holmes Place, Go Fit) | 60-80 € | Piscines, cours, sauna |
| CrossFit/Boxe | 70-100 € | Formation spécialisée |
Meilleures salles de sport pour les nomades numériques :
- McFit (Playa de las Américas) – 39,90 €/mois
- Basic-Fit (La Laguna, Costa Adeje) – 29,99 €/mois
- Holmes Place (Santa Cruz) – 70 €/mois (premium)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Négocier des contrats annuels (réductions jusqu'à 20%)
✅ Utilisez ClassPass (50 € pour 5 à 10 cours/mois)
✅ Essayez les entraînements en plein air (courses sur la plage, parcs de gymnastique)
🎉 Animations (150-300€)
| Activité | Prix (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Beach Club (pass journalier) | 10-20 € | Comprend transat, boisson |
| Excursion en bateau (observation des baleines) | 30-50 € | Moins cher en hiver |
| Surf (cours + location de planche) | 40-60 € | El Médano, Las Américas |
| Cinéma (siège premium) | 8-12 € | IMAX disponible |
| Concert (orchestre local) | 15-30 € | Vérifiez Auditorio de Tenerife |
| Salle d'évasion | 20-30 € | Activité de groupe amusante |
| Séjour d'un week-end (La Gomera, La Palma) | 50-100 € | Traversier + hébergement |
Meilleures options de divertissement :
- Beach clubs (par exemple Papagayo Beach Club) – 15-25 € pour un pass journalier
- Observation des baleines (par exemple Catamaran Freebird) – 35-50 €
- Tours de randonnée (par exemple Parc national du Teide) – 40-60 €
- Dégustation de vins (par exemple Bodegas Monje) – 20-30 €
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Réservez les visites à l'avance (réductions pour inscription anticipée)
✅ Partez en basse saison (mai-juin, septembre-oct)
✅ Utilisez Groupon (réductions sur les activités)
✅ Rejoignez des rencontres d'expatriés (événements sociaux gratuits)
🏥 Santé (50-100€)
| Services | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Santé publique (si enregistré) | Gratuit | Nécessite une résidence |
| Assurance privée (Sanitas, Adeslas) | 50-80 € | Couvre la plupart des besoins |
| Visite médecin généraliste (privée) | 40-60 € | Sans assurance |
| Dentiste (nettoyage) | 50-70 € | Moins cher que le Royaume-Uni/États-Unis |
| Médicaments sur ordonnance | 10-30 € | De nombreux médicaments courants sont bon marché |
Meilleures options de soins de santé :
- Sanitas (assurance privée) – 50-70 €/mois
- Adeslas (assurance privée) – 60-80 €/mois
- Système public (si éligible) – Gratuit après inscription
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Obtenez une assurance privée (moins cher que de payer par visite)
✅ Utilisez la télémédecine (ex. Doctoralia) – 20-30 € par consultation
✅ Achetez des médicaments dans les pharmacies (pas dans les hôpitaux)
📱 Téléphone & Internet (30-50€)
| Services | Coût (€/mois) | Remarques |
|---|---|---|
| Mobile (données illimitées) | 20-30 € | Vodafone, Orange |
| Internet domestique (300-600 Mbps) | 35-50 € | Fibre optique |
| Forfait mobile + internet | 40-60 € | Vodafone, Movistar |
Meilleurs fournisseurs :
- Vodafone (meilleure couverture, internet fibre)
- Orange (bon pour l'itinérance dans l'UE)
- MásMóvil (moins cher, mais plus lent dans certaines régions)
Conseils pour économiser de l'argent :
✅ Bundle mobile + internet (Vodafone propose 40€ pour les deux)
✅ Utilisez une carte SIM locale (évitez les frais d'itinérance)
✅ Négocier des contrats à long terme (réductions disponibles)
🔹 Divers (100-200€)
| Dépense | Coût (€) | Remarques |
|---|---|---|
| Espace de coworking (mensuel) | 80-150 € | Comprend bureau, Wi-Fi, événements |
| Blanchisserie (libre-service) | 10-20 € | Par chargement |
| Vêtements (milieu de gamme) | 30-50 € | Zara, Mango, marques locales |
| Cadeaux/souvenirs | 20-50 € | Vin local, artisanat |
| Frais bancaires (si compte étranger) | 5-10 € | Certaines banques facturent les virements |
Coûts cachés que les nouveaux arrivants manquent :
⚠️ Documents de résidence (100-300 € pour les visas, empadronamiento)
⚠️ Assurance auto (30-50€/mois si location)
⚠️ Frais de ménage Airbnb (peuvent ajouter 50-100€ aux séjours)
⚠️ Taxe de séjour (IGIC 7%) – Ajouté à certains services
💰 Budget Tier 3 : L'Expatrié Premium (2 000€+/mois)
À qui est-ce destiné ?
- Travailleurs à distance bien rémunérés
- Retraités avec pension
- Familles avec enfants
- Ceux qui veulent une vie de luxe
- Séjours longue durée (2+ ans)
Mode de vie :
- Appartement ou villa de luxe 2-3BR
-E