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Prendre sa retraite à Amman 2026 : coûts, visa, soins de santé, communauté — Le guide complet

Retiring in Amman 2026: Costs, Visa, Healthcare, Community — The Complete Guide

Votre manuel complet pour une retraite épanouissante, abordable et sûre au cœur du Moyen-Orient


Table des matières

  1. Pourquoi prendre sa retraite à Amman ?
  2. Options de visa de retraite en Jordanie
  3. Répartition du budget mensuel pour les retraités (2026)
  1. Système de santé et assurance pour les retraités
  1. Sécurité des retraités âgés
  1. Communauté d'expatriés et de retraités à Amman
  1. Services bancaires pour les retraités en Jordanie
  1. Implications fiscales pour les retraités
  1. Comparaison des coûts : Amman par rapport aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Australie
  1. Meilleurs quartiers pour les retraités à Amman
  1. Accessibilité et infrastructure pour les retraités
  1. Adéquation du climat pour les retraités
  1. Liste de contrôle finale : Déménager à Amman pour la retraite
  2. Ressources et contacts utiles

1. Pourquoi prendre sa retraite à Amman ?

Amman, la capitale de la Jordanie, est une destination de retraite de plus en plus populaire pour les expatriés occidentaux à la recherche d'un prix abordable, de sécurité et d'une qualité de vie élevée au Moyen-Orient. Voici pourquoi :

✅ Faible coût de la vie – Par rapport aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Australie, Amman offre 30 à 50 % de frais de subsistance inférieurs, avec 1 000 €/mois de loyer pour un appartement confortable dans un quartier recherché.

✅ Excellents soins de santé – La Jordanie possède l'un des meilleurs systèmes de santé du Moyen-Orient, avec des hôpitaux modernes, des médecins anglophones et une assurance privée abordable (50 à 150 €/mois).

✅ Sûr et stable – La Jordanie est l'un des pays les plus sûrs de la région, avec de faibles taux de crimes violents et une attitude accueillante envers les expatriés.

✅ Emplacement stratégique – Accès facile à l'Europe, l'Asie et l'Afrique (vols de 3 à 5 heures vers les principaux hubs comme Dubaï, Istanbul et Londres).

✅ Culture et histoire riches – Des ruines romaines antiques (Jerash) à la mer Morte et à Pétra, les retraités ont des possibilités d'exploration infinies.

✅ Communauté conviviale pour les expatriés – Un nombre croissant de retraités, de nomades numériques et d'expatriés facilitent la recherche de liens sociaux.

✅ Avantages fiscaux – Pas d'impôt sur les pensions étrangères (selon les lois en vigueur) et conventions de double imposition avec les États-Unis, le Royaume-Uni et l'UE.

Inconvénients à prendre en compte :

⚠ Bureaucratie – Certains processus (visas, opérations bancaires) peuvent être lents et fastidieux.

⚠ Trafic et pollution – Amman a des routes encombrées et des problèmes de qualité de l'air en hiver.

⚠ Transports publics limités – La marche est difficile dans de nombreuses régions ; des taxis ou une voiture sont souvent nécessaires.

⚠ Chaleur estivale – Juin à septembre peut être extrêmement chaud (35-40°C / 95-104°F), bien que la climatisation soit répandue.

Verdict : Si vous recherchez un luxe abordable, de la sécurité et une porte d'entrée vers le Moyen-Orient, Amman est un excellent choix pour la retraite.


2. Options de visa de retraite en Jordanie (2026)

La Jordanie ne dispose pas de visa de retraite dédié comme certains pays (par exemple le Portugal et l'Espagne), mais les retraités peuvent obtenir une résidence de longue durée par plusieurs voies légales :

Option 1 : Résidence des investisseurs (la plus courante pour les retraités)

Idéal pour : Les retraités qui peuvent se permettre un dépôt bancaire ou un investissement immobilier.

Option 2 : Résidence temporaire (1 an, renouvelable)

Idéal pour : Les retraités qui ne veulent pas investir mais ont une pension stable.

Option 3 : Résidence familiale (si marié à un Jordanien)

Idéal pour : Les retraités mariés à un citoyen jordanien.

Option 4 : Résidence spéciale pour les ressortissants arabes (le cas échéant)

Processus de visa étape par étape

  1. Rassembler les documents :
  1. Soumettre la candidature à :
  1. Payer les frais :
  1. Bilan médical :
  1. Recevoir la résidence :

Conseil de pro :


3. Répartition du budget mensuel pour les retraités (2026)

Amman est beaucoup moins cher que les villes occidentales, mais les coûts varient selon le style de vie. Vous trouverez ci-dessous une répartition détaillée pour une retraite confortable (ni luxueuse, ni frugale).

UN. Loyer et logement (500 €-1 500 €/mois)

Type de logementLocalisationPrix ​​(EUR/mois)Remarques
Appartement 1 chambreAbdoun, Suisse700 €-1 200 €Moderne, convivial pour les expatriés, sécurité
Appartement 1 chambreJabal Amman, Shmeisani500€-900€Bâtiments anciens, charmants mais moins modernes
Appartement 2 chambresAbdoun, Dabouk1 000 €-1 500 €Spacieux et familial
Villa 3 chambresAmman Ouest (Dabouq, Khalda)1 500 €-2 500 €Luxe, jardin, parking privé
StudioCentre-ville, Jubeiha300€-500€Basique, bruyant, moins sûr

Loyer moyen pour les retraités : 800-1 200 €/mois (pour un beau 1-2 chambres dans un bon quartier).

Coûts de logement supplémentaires :

B. Alimentation et épicerie (200 €-400 €/mois)

CatégorieCoût (EUR/mois)Remarques
Épicerie (marchés locaux)150€-250€Produits frais, pain, produits laitiers, viande
Épicerie (Supermarchés - Carrefour, Safeway)200€-350€Marchandises importées (fromage, vin, céréales)
Manger au restaurant (restaurant milieu de gamme)8€-15€/repasShawarma, falafel, viandes grillées
Manger au restaurant (Café de style occidental)10-20€/repasStarbucks, %Arabica, restaurants de hamburgers
Cuisine gastronomique (restaurant haut de gamme) 30€-60€/repasLibanais, italien, steakhouse
Alcool (Vin/Bière)5€-15€/bouteilleDisponible dans les magasins agréés

Exemple de liste d'épicerie (mensuelle pour 2 personnes) :

Où acheter :

C. Santé et assurance (50 €-200 €/mois)

ServicesCoût (EUR)Remarques
Assurance maladie de base (prestataire local)50€-100€/moisCouvre les hôpitaux publics, les soins de base
Assurance privée de milieu de gamme (par exemple, Arab Orient, MedNet)100€-150€/moisCouvre les hôpitaux privés, certains internationaux
Assurance premium (couverture internationale)150€-300€/moisCouverture complète, y compris l'évacuation
Visite chez le médecin (médecin généraliste)20€-50€Clinique privée
Visite spécialisée (cardiologue, orthopédiste)50€-100€Hôpital privé
Nettoyage dentaire30€-60€Clinique privée
Médicaments sur ordonnance10€-50€/moisDe nombreux génériques disponibles à moindre coût
Visite aux urgences100€-300€Hôpital privé

Meilleurs fournisseurs d'assurance maladie pour les expatriés :

  1. Arab Orient Insurance (Populaire, bonne couverture)
  2. MedNet Jordan (personnel abordable et parlant anglais)
  3. AXA Golfe (Couverture internationale)
  4. Allianz Care (Premium, réseau mondial)

Conseil de pro :

D. Utilitaires et Internet (100 €-200 €/mois)

UtilitaireCoût (EUR/mois)Remarques
Électricité50€-150€Élevé en été (utilisation du courant alternatif)
Eau10€-30€Pas cher, mais pénurie en été
Gaz (Chauffage/Cuisson)5€-20€Gaz en bouteille pour cuisiner
Internet (fibre optique, 100+ Mbps)30€-50€Orange, Zain, Umniah
Forfait mobile (données illimitées)10€-20€Zain, Orange, Umniah
Télévision par satellite (OSN, beIN Sports)20€-50€Pour les chaînes sportives et internationales

Total des services publics : 100 - 200 €/mois (plus élevé en été en raison de la climatisation).

E. Transport (50€-200€/mois)

OptionsCoût (EUR/mois)Remarques
Taxi (Uber/Careem)50€-150€Le plus pratique, ~3-€5 par trajet
Chauffeur privé (temps partiel)200€-400€Pour ceux qui ne conduisent pas
Location de voiture (mensuelle)300€-600€Voiture compacte (par exemple, Hyundai Accent)
Achat de voiture (d'occasion, 5-10 ans)5 000 €-15 000 €Toyota, Hyundai, Kia populaires
Bus public (bon marché mais peu fiable)0,50 € à 1 € par trajetItinéraires limités, peu adaptés aux expatriés
MarcherGratuitUniquement réalisable à Jabal Amman, Abdoun

Meilleure option pour les retraités :

F. Loisirs & Divertissement (100€-300€/mois)

ActivitéCoût (EUR)Remarques
Abonnement au gymnase30€-80€/moisBasique (Fitness First, Gold’s Gym)
Cours de Yoga/Pilates10-20€/séanceStudios à Abdoun, Suisse
Billet de cinéma5€-10€Cinémas VOX, centre commercial Taj
Café dans un Café3€-7€%Arabica, Starbucks, Jordanie sauvage
Voyage d'un week-end (Petra, Wadi Rum, Mer Morte)50€-150€Comprend le transport, les frais d'entrée, les repas
Entrée au musée (Musée de Jordanie, Citadelle)3€-10€Pas cher et éducatif
Golf (parcours de golf de Bisharat)50€-100€/tourMagnifique parcours désert
Dégustation de vins (Jordan River Foundation)20€-40€Vins jordaniens locaux

Budget total de loisirs : 100 - 300 €/mois (selon le niveau d'activité).

G. Dépenses diverses (100€-200€/mois)

DépenseCoût (EUR/mois)Remarques
Gouvernante (temps partiel)100€-200€2 à 3 fois par semaine
Jardinier (Si Villa)50€-100€Entretien mensuel
Coupe de cheveux (hommes)10€-20€Barbier local
Coupe de cheveux (Femme, Salon)20€-50€Salon haut de gamme
Vêtements et chaussures50€-150€Marchés locaux (bon marché), centres commerciaux (cher)
Cadeaux et dons20€-50€Culture du pourboire (10% dans les restaurants)

4. Système de santé et assurance pour les retraités

A. Soins de santé publics et privés en Jordanie

Santé publiqueSoins de santé privés
Avantages :Avantages :
- Très bon marché (1-10 € par visite)- Temps d'attente courts
- Couvre les urgences- Médecins anglophones
- Disponible dans tout le pays- Installations modernes
Inconvénients :- Des soins de qualité
- Longs délais d'attenteInconvénients :
- Anglais limité- Plus cher (20-100 € par visite)
- Installations de base- Nécessite une assurance pour une meilleure couverture

Meilleurs hôpitaux publics :

Meilleurs hôpitaux privés (adaptés aux expatriés) :

  1. Jordan Hospital (Meilleur personnel anglophone dans l’ensemble)
  2. Hôpital Istishari (Luxe, normes internationales)
  3. Hôpital spécialisé (cardiologie, orthopédie)
  4. Centre médical Al-Khalidi (Abordable, bonne réputation)

B. Assurance maladie pour les retraités

Type d'assuranceCoût (EUR/mois)CouvertureMeilleur pour
Assurance locale de base50€-100€Hôpitaux publics, soins de baseRetraités à petit budget
Assurance privée milieu de gamme100€-150€Hôpitaux privés, certains internationauxLa plupart des retraités
Assurance internationale haut de gamme150€-300€Couverture complète, évacuation sanitaireRetraités fortunés

Principaux fournisseurs d'assurance :

  1. Assurance Orient Arabe (la plus populaire pour les expatriés)
  2. MedNet Jordan (Abordable, bon service client)
  3. AXA Golfe (Couverture internationale)
  4. Allianz Care (Premium, réseau mondial)

Qu'est-ce qui est couvert ?

✅ Visites chez le médecin (20 à 50 € par visite)

✅ Séjours à l'hôpital (100€-300€ par nuit)

✅ Soins d'urgence (100 à 500 € par visite)

✅ Médicaments sur ordonnance (10€-50€/mois)

❌ Dentaire et vision (généralement non couvert, ou minime)

❌ Conditions préexistantes (peuvent être exclues ou nécessiter une période d'attente)

Conseil de pro :


5. Sécurité des retraités âgés

A. Taux de criminalité et sécurité personnelle

La Jordanie est l'un des pays les plus sûrs du Moyen-Orient, avec un faible taux de criminalité violente et une forte présence policière.

Type de crimeNiveau de risqueRemarques
Crime violent (agression, vol)Très faibleRare dans les zones d'expatriation
Petits vols (vol à la tire, escroqueries)Faible-ModéréOccasionnel dans les zones très fréquentées (centre-ville, souks)
CambriolageFaibleSurtout dans les quartiers populaires
Escroqueries et fraudeModéréFaux taxis, surcharge dans les souks
TerrorismeTrès faibleLa Jordanie est stable, mais des tensions régionales existent

Quartiers les plus sûrs pour les retraités :

✅ Abdoun (Haut de gamme, très expatrié, sécurité 24h/24 et 7j/7)

✅ Sweifieh (Central, bien surveillé, nombreuses ambassades)

✅ Jabal Amman (Culturel, accessible à pied, sûr la nuit)

✅ Shmeisani (Quartier des affaires, propre, sûr)

✅ Dabouq (Banlieue, calme, familial)

Zones à éviter la nuit :

⚠ Centre-ville (Wasat Al-Balad) – Bondé, pickpockets possibles.

⚠ Amman Est (Jabal Al-Hussein, Marka) – Taux de criminalité plus élevés.

⚠ Camps de réfugiés (Baqa'a, Zarqa) – Pas sûr pour les expatriés.

B. Services d'urgence et délais de réponse

ServiceNuméroTemps de réponseRemarques
Police9115-15 minutesOpérateurs anglophones disponibles
Ambulance91110-20 minutesAmbulances privées (par exemple, Jordan Hospital) plus rapidement
Service d'incendie9115-10 minutesBien équipé
Police touristique+962 6 560 336610-20 minutesAnglophone, aide les expatriés

Conseil de pro :

C. Conseils de sécurité pour les retraités âgés

✔ Évitez de marcher seul la nuit dans les zones moins fréquentées.

✔ Utilisez un chauffeur de confiance (Uber, Careem ou chauffeur privé).

✔ Gardez vos objets de valeur cachés dans les endroits très fréquentés (souks, bus).

✔ Obtenez une carte SIM locale (Zain, Orange) en cas d'urgence.

✔ Apprenez des phrases arabes de base (par exemple, "Aide !" = "Sa'adni !").

✔ Inscrivez-vous auprès de votre ambassade (États-Unis, Royaume-Uni, Australie, etc.) pour les alertes de sécurité.


6. Communauté d'expatriés et de retraités à Amman

A. Clubs d'expatriés et groupes sociaux

Amman compte une communauté d'expatriés en pleine croissance, avec des clubs sociaux, des rencontres et des opportunités de bénévolat.

GroupeDescriptionComment s'inscrire
Femmes expatriées à AmmanGroupe social pour femmes expatriéesFacebook, Meetup.com
Hash House Harriers (Amman Hash)Club de course et social[Site Web](https://ammanhash.com)
Internationaux AmmanRéseau mondial d'expatriés[Internations.org](https://www.internations.org)
Rotary Club d'AmmanCharité et réseautage[Rotary Jordanie](https://www.rotaryjordan.org)
Femmes américaines d'Amman (AWA)Événements sociaux et culturelsGroupe Facebook
Communauté britannique en JordanieExpatriés britanniques, soirées pubGroupe Facebook
Expatriés australiens et kiwis en JordanieRencontres socialesGroupe Facebook
Nomades numériques AmmanTravailleurs à distance et retraitésMeetup.com

Meilleurs endroits pour rencontrer des expatriés :

B. Activités et passe-temps pour les retraités

ActivitéOù le faireCoût (EUR)
Cours de langue arabeInstitut Qasid, Ali Baba100€-300€/mois
Cours de cuisine (cuisine jordanienne)Beit Sitti, Jordanie sauvage30-60€/séance
Randonnées et promenades dans la natureWadi Mujib, forêt d'AjlounGratuit-20€
GolfParcours de golf de Bisharat, Aqaba Golf50€-100€/tour
Cours d'art et de poterieDarat Al Funun, Jacaranda20-50€/séance
Clubs de lectureBooks@Café, Club de lecture de JordanieGratuit-10€
BénévolatHCR, Fondation du fleuve JourdainGratuit

C. Opportunités de bénévolat


7. Services bancaires pour les retraités en Jordanie

A. Ouverture d'un compte bancaire

Exigences :

✅ Passeport + titre de séjour

✅ Preuve de domicile (contrat de location, facture d'électricité)

✅ Preuve de revenus (décompte de pension, référence bancaire)

✅ Dépôt minimum (500 € à 1 000 €, varie selon la banque)

Meilleures banques pour les expatriés :

  1. Arab Bank (la plus grande et bonne assistance en anglais)
  2. Jordan Koweït Bank (Adapté aux expatriés, bon service client)
  3. Cairo Amman Bank (Frais peu élevés, bon pour les retraités)
  4. HSBC Jordan (Transferts internationaux, service premium)
  5. Standard Chartered Jordan (bon pour les expatriés britanniques)

Processus :

  1. Visitez une succursale (certaines banques autorisent les demandes en ligne).
  2. Soumettre les documents (passeport, résidence, preuve de revenus).
  3. Montant initial du dépôt (500 € - 1 000 €).
  4. Recevez une carte de débit et un accès aux services bancaires en ligne (1 à 2 semaines).

B. Transfert de pensions et de fonds

MéthodeCoûtVitesseMeilleur pour
Virement bancaire international (SWIFT)20€-50€2-5 joursGros transferts
[Wise](https://wise.com/invite/dic/alessandrob1684) (TransferWise)1€-5€1-2 joursPetits/moyens transferts
Révolution0€-3€Instantané-1 jourTransferts fréquents
PayPalFrais de 3 à 5 %InstantanéPetites quantités
Union occidentale5€-20€InstantanéTrésorerie d'urgence

Meilleure option pour les pensions :

C. Change et frais

Conseil de pro :


8. Implications fiscales pour les retraités

A. Fiscalité des retraites en Jordanie

✅ Les pensions étrangères ne sont pas imposées en Jordanie (à partir de 2026).

✅ Pas d'impôt sur les plus-values sur les investissements.

✅ Pas de droits de succession (pour les conjoints/enfants).

⚠ Les revenus locatifs sont imposés (5-15% selon montant).

⚠ Les intérêts des banques locales sont imposés (5%).

B. Conventions de double imposition

La Jordanie a conclu des conventions de double imposition avec :

Comment ça marche :

C. Exigences de déclaration de revenus

Conseil de pro :


9. Comparaison des coûts : Amman par rapport aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Australie

UN. Coûts de logement (loyer mensuel)

Ville1 chambre (centre ville)2 chambres (banlieue)
Amman700 €-1 200 €1 000 €-1 500 €
New York (États-Unis)3 500 €-5 000 €2 500 €-4 000 €
Londres (Royaume-Uni)2 500 €-4 000 €2 000 €-3 500 €
Sydney (Australie)2 200 €-3 500 €1 800 €-3 000 €
Lisbonne (Portugal)1 200 €-2 000 €1 000 €-1 800 €

Amman est 60 à 70 % moins cher que les villes occidentales.

B. Coûts des soins de santé

ServicesAmman (EUR)New York (EUR)Londres (EUR)Sydney (EUR)
Visite chez le médecin20€-50€150€-300€100€-200€80€-150€
Séjour à l'hôpital (par nuit)100€-300€1 500 €-3 000 €800 €-2 000 €1 000 €-2 500 €
Assurance maladie (mensuelle)50€-150€300€-800€150€-400€200€-500€

Les soins de santé à Amman sont 70 à 80 % moins chers qu'aux États-Unis et au Royaume-Uni.

C. Épicerie et restauration

ArticleAmman (EUR)New York (EUR)Londres (EUR)Sydney (EUR)
Lait (1L)1,20 €1,50 €1,30 €1,40 €
Pain (Miche)0,50 €3,00 €1,50 €2,50 €
Œufs (12)2,50 €4,00 €3,50 €4,50 €
Poulet (1kg)4,00 €9,00 €7,00 €8,00 €
Repas au restaurant (milieu de gamme)8€-15€20€-40€15€-30€15€-35€

Les courses sont 30 à 50 % moins chères à Amman.

D. Transport

ServicesAmman (EUR)New York (EUR)Londres (EUR)Sydney (EUR)
Taxi (trajet de 5 km)3€-5€15€-25€10€-20€12€-20€
Transports publics mensuels20€-50€120€-150€180€-250€150€-200€
Essence (1L)1,00 €0,80 €1,60 €1,20 €

Le transport est 50 à 70 % moins cher à Amman.

E. Abordabilité globale (budget mensuel pour les retraités)

VilleBudget confortable (EUR)Budget de luxe (EUR)
Amman1 500 €-2 500 €3 000 €-5 000 €
New York4 000 €-6 000 €8 000 €+
Londres3 500 €-5 500 €7 000 €+

| Sydney | 3 000 €-5 000 € | 6 000 €+

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